लहसुन के शोध आधारित 9 बेजोड़ गुण लसून lahsun ke gun labh fayde upyog in hindi

लहसुन के शोध आधारित 9 स्वास्थ्य लाभ

आयुर्वेद ही नहीं, दुनिया भर के लगभग सभी चिकित्सा शास्त्रों में लहसुन (Garlic) का गुणगान मिलता है. फिर चाहे वह प्राचीन चीनी सभ्यता हो या फिर मिस्र या यूनानी. लहसुन (Botanical name : Allium sativum) के इतने गुण बताये गए हैं कि सब का वर्णन करना असंभव सा कार्य है. (1) इस लेख में इसके […]

दारुहल्दी रसोंत daruhaldi rasont ke gun labh fayde upyog

दारुहल्दी रसौंत – कमाल की वनौषधि, लाजवाब गुण

दारुहल्दी रसौंत आयुर्वेद में एक विशिष्ट वनौषधि मानी जाती है. इसे एक उत्तम एंटीऑक्सीडेंट टॉनिक  व डायबिटीज, लिवर रोगों, सोजाक के लिये अतिउपयोगी जाना जाता है. यह एक बेहतरीन क्रिमिरोधी (antibacterial, antifungal) तथा ज्वरघ्न वनौषधि भी है. पहचान दारुहल्दी (English name: Indian Berberry; botanical name: Berberis aristata) को अंग्रेजी में Tree Turmeric भी कहते हैं. यह […]

सदाबहार sadabahar ke fayde gun labh upyog in hindi

सदाबहार – डायबिटीज़ और ब्लड कैंसर की रामबाण औषधि

सदाबहार के फूलों से आप वाकिफ ज़रूर होंगे. दुनियाभर में पाया जाने वाला सदाबहार पौधा लगभग साल भर फूलों से लदा मिल जायेगा. इसके औषधीय गुणों पर कई शोध हो चुके हैं जो इसे एक उत्तम व सुलभ औषधि का दर्जा देने के लिये काफी है. सदाबहार की पहचान विंका अथवा सदाबहार ( English name: […]

अमृत तुल्य गिलोय giloy guduchi ke gun labh fayde upyog

अमृत तुल्य गिलोय – पहचान, गुण और उपयोग

गिलोय अथवा गुडूची (Botanical name: Tinospora cordifolia) संभवत: एक ऐसी वनौषधि है जिस पर सब से अधिक शोध हुए हैं. ये शायद इसके अनेकों गुणों के चलते हुआ है.  आयुर्वेद में सन्दर्भ है : राम – रावण युद्ध के बाद, देवताओं के राजा इंद्र ने अमृत की वर्षा कर राक्षसों द्वारा मारे गए वानरों को पुनर्जीवित किया […]

डायबिटीज़ नियंत्रण डायबिटीज का इलाज diabetes madhumeh sugar ki bimari ka gharelu ayurvedic ilaj upay upchar in hindi

डायबिटीज़ नियंत्रण – अपनाईये ये 15 आसान तरीके

काफी हद तक, डायबिटीज़ नियंत्रण की बागडोर, आपके अपने हाथ में है. संसार में ऐसी कोई जड़ी बूटी नहीं है; न ही अब तक कोई ऐसी दवाई का आविष्कार हुआ है; जो बिना किसी आहारशैली व दिनचर्या बदलाव के; डायबिटीज को जड़ से ख़त्म कर दे. अच्छी बात यह है कि आप ही स्वयं केवल […]

डायबिटीज – कहीं आप इसकी गिरफ्त में तो नहीं?

एक स्वस्थ व्यक्ति की फास्टिंग शुगर (खाने के कम से कम आठ घंटे बाद) 100 mg/dL तक, व खाने के 2 घंटे बाद की रक्त शुगर 140mg/dL के नीचे पायी जाती है.  डायबिटीज तब मानी जाती है जब दो अलग अलग दिनों पर, शरीर में रक्तशुगर की मात्रा खाली पेट 126 से अधिक तथा भोजन बाद 200 से अधिक निकले.  […]

फलों में कितनी शुगर? जानिये

फलों में कितनी शुगर? जानिये इसके प्रभाव

बिना फलों के आहार को संतुलित और पौष्टिक बना पाना असंभव है. समस्या तब खड़ी होती है जब डायबिटीज या मोटापे के चलते बढ़िया व पौष्टिक फलों का चयन करना हो. मोटापे और डायबिटीज़ वालों को पोषण के अधिकांश जानकार कम शुगर खाने को कहते है. और ये वाजिब भी है. लेकिन हम यह कैसे जाने […]