सौंफ saunf ke gun upyog fayde

सौंफ ज़रूर खाईये – 10 उपयोगी फायदे पाईये

सौंफ एक उपयोगी सुगन्धित वनस्पति है जिसका उपयोग हर घर में किया जाता है। इसका उपयोग मीठे नमकीन, दोनों प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है. सौंफ खाने के बहुत  से फायदे हैं जो इसे एक स्वादिष्ट माउथ freshner से अति विशिष्ठ औषधीय गुणों वाली वनस्पति बना देते है. इसका english name: Fennel होता है […]

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गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग gulab ke gun labh fayde upyog gulkand

गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग; अपनाईये ज़रूर

आयुर्वेद में गुलाब (Rose) को महाकुमारी, शतपत्री व तरूणी आदि नामों से जाना जाता है। आईये जानते है क्या हैं गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग. गुलाब प्रायः सर्वत्र 15 से लेकर 70 अक्षांश तक भूगोल के उत्तरार्ध में होता है। भारतवर्ष में यह पौधा प्राचीन काल से लगाया जाता है और कई स्थानों में जंगली भी […]

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क्या होते हैं विटामिन vitamin kya kitne hote hain A B C D E K in hindi

क्या होते हैं विटामिन – अहमियत, वर्गीकरण और इतिहास

शायद आप भी सोचते होंगे कि आखिर विटामिन E के बाद सीधे विटामिन K ही क्यों आता है. क्या बीच  के नाम रखे ही नहीं गए?  या फिर कोई अन्य कारण है? जानिए क्या होते हैं विटामिन क्योकि यह सवाल कईयों के मन में उठता है. और हर कोई इसका कारण और जवाब जानना चाहता है. आईये […]

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ओमेगा 3 omega3 ki kami ke lakshan karn upay ilaj in hindi

ओमेगा 3 – जानिये, कहीं आप में इसकी कमी तो नहीं

इस लेख में दिए गए वैज्ञानिक शोधों के लिंक ये दर्शाने के लिये काफी हैं कि ओमेगा 3 (Omega3) की कमी के कारण हम कितनी बीमारियाँ झेल रहे है. कमी पोषण की होती है लेकिन हम अनाप शनाप दवाइयों का उपयोग कर अपनी सेहत और धन से खिलवाड़ करते रहते हैं. ओमेगा फैटी एसिड वसा […]

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अमलतास अनमोल - 37 गुण व उपयोग

अमलतास अनमोल के 37 गुण और उपयोग

पीले फूलों से आच्छादित अमलतास के पेड़ की शोभा देखते ही बनती है, जो लगभग सभी जगह पाया जाता है। इस शोभाकर वृक्ष को बाग-बगीचों और घरों में सजावट के लिए भी लगाया जाता है। इसीलिए इसे कहते हैं अमलतास अनमोल इसे संस्कृत में व्याधिघात, नृप्रद्रुम इत्यादि, गुजराती में गरमाष्ठो, बँगला में सोनालू कहते हैं. इसका […]

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कलौंजी का तेल kalaunji kalonji ke tel ke balon ko fayde gun labh upay upyog in hindi, kalonji oil benefits for hair

कलौंजी का तेल है बालों के लिए वरदान

कलौंजी का तेल बालों के लिए एक उत्तम औषधि माना जाता है. आजकल की जीवनशैली के चलते महिलाएं, पुरुष दोनों ही अपने बालों को लेकर चिंतित रहते हैं. साथ ही आधुनिक प्रोडक्ट्स ने हमारे शरीर को फायदा पहुंचाने के बजाय नुक्सान ही पहुंचाया है. लेकिन हमारे आसपास ऐसी बहुत सारी चीजें हैं, जिन्हें सही तरीके से […]

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पौष्टिक उड़द के 15 आयुर्वेदीय नुस्खे udad ki dal ke laddu kheer upyog labh gun fayde in hindi

उड़द की दाल, करे कमाल – 6 शक्तिवर्धक योग

उड़द की दाल एक ऐसी दलहन है जिसमें  पोषक तत्वों का भण्डार रहता है. प्रति 100 ग्राम उड़द में पोटैशियम 983mg, प्रोटीन 25 ग्राम, कार्बोहायड्रेट 59 ग्राम और फाइबर 18 ग्राम रहते है. इसमें हमारी दैनिक ज़रूरत का Iron 42%,  Magnesium 66% व Vitamin B-6: 15% तक मिल जाते हैं. शोधों ने भी  इसे अति पौष्टिक आहार माना है. आईये […]

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टमाटर अनमोल tamater ke fayde gun upyog labh hindi

टमाटर अनमोल – 10 बेशकीमती फायदे

टमाटर अनमोल ही है क्योंकि ये दुनिया भर में एक पसंदीदा व उत्तम पोषक आहार माना जाता है। भारत में, टमाटर के बिना कई व्यंजन अधूरे माने जाते है। बहुत से परिवार तो ऐसे हैं जहाँ बिना टमाटर के खाना बनाने की कल्पना भी नहीं कर सकते। यह एक उत्तम आहार है व लाभकारी रोग निवारक […]

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