बचिये, खानपान सम्बन्धी इन 5 आधारहीन बातों से

बचिये, खानपान सम्बन्धी इन 5 आधारहीन बातों से

पोषण विशेषज्ञ हमें आहार सम्बन्धी कई विरोधाभासी परामर्श देते रहे हैं. इनमें से कई परामर्श या तो सच्चाई से मीलों परे एवं तथ्यों से सर्वदा भिन्न रहे हैं, या फिर अब शोधों द्वारा नकारे जा चुके हैं. बचिये, खानपान सम्बन्धी इन 5 आधारहीन बातों से, क्योंकि इन आधारहीन बातों से हमारी सेहत का नुक्सान ही […]

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जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ cholesterol ke lakshan kam karne ka ilaj upay

जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ – और आसान उपाय भी

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को लेकर कई भ्रांतियां प्रचलित हैं. कोलेस्ट्रॉल को एक बीमारी समझ लिया जाता है. कई कहेंगे कम करने के घी मत खाओ, तेल मत खाओ इत्यादि, इत्यादि. जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ, क्योंकि इसके बिना हम जी भी नहीं सकते. क्या है कॉलेस्टेरोल कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) मोम या जमे घी जैसा एक पदार्थ […]

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सहिंजन, शीग्रू, मुनगा सहजन sahjan ke fayde labh gun

सहिंजन, शीग्रू, मुनगा – 21 बेहतरीन गुण और उपयोग

आयुर्वेद में सन्दर्भ है कि सहिंजन, शीग्रू, मुनगा खाने से अथवा इसके अन्य उपयोग से 300 से अधिक रोगों का निवारण किया जा सकता है. सहजन, सहिंजन, शीग्रू, मुनगा, सेंजन अथवा शिग्रू, एक ऐसी वनौषधि है जिसके गुणों पर व्यापक वैज्ञानिक शोध भी हुए हैं. अंग्रेजी में इसे Drumstick  और horse-radish कहा जाता है और इसका बोटैनिकल […]

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खजूर छुहारा khajur chhuhara gun labh fayde upyog

खजूर छुहारा – बेहतरीन आयुर्वेदिक टॉनिक – 12 स्वास्थ्य लाभ

खजूर छुहारा अरब देशों का (English: Dates, botanical name: Phoenix dactylifera) एक बेहतरीन लोकप्रिय आहार है. भारतीय चिकित्सा में भी प्राचीन काल से ही खजूर व छुहारा (सुखाई गयी खजूर) से कई विसंगतियों व कमजोरियों का इलाज किया जाता रहा है. आने आली सर्दियों में यदि आप इसे उपयोग करते  हैं तो पा सकते हैं बेहतरीन […]

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प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चूर्ण ayurvedic churna choorn

आयुर्वेदिक चूर्ण – निरोगधाम हैं ये 30 प्रसिद्ध योग

आयुर्वेद में यदि कोई  वर्ग है जो बनाने में सब से आसान है, तो वह आयुर्वेदिक चूर्ण वर्ग ही है. आयुर्वेदिक चूर्ण (ayurvedic churnas)  बनाने के लिए, बूटियों व अन्य सामग्री  को इकठ्ठा कर पीस लीजिये; लीजिये चूर्ण तैयार हो गया. यदि आप कुछ मुख्य आयुर्वेदिक चूर्ण के गुणों से वाकिफ हो जाएँ, यकीन मानिए, आपको हर […]

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बहेड़ा के 36 गुण, उपयोग baheda ke gun labh fayde Terminalia-Bellerica

बहेड़ा के 36 गुण, उपयोग – जो बनाते हैं इसे लाजवाब वनौषधि

बहेड़ा रस में मधुर, कषैला, गुण में हल्का, खुश्क, प्रकृति में गर्म, विपाक में मधुर, त्रिदोषनाशक, उत्तेजक, धातुवर्द्धक, पोषक, रक्तस्तम्भक, दर्द को नष्ट करने वाला तथा आंखों के लिए गुणकारी होता है। यह कब्ज, पेट के कीड़े, सांस, खांसी, बवासीर, अपच, गले के रोग, कुष्ठ, स्वर भेद, आमवात, त्वचा के रोग, कामशक्ति की कमी, बालों के […]

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घी, मक्खन खाने के फायदे ghee, makhan khane ke fayde क्या घी मक्खन हानिकारक होते हैं

घी, मक्खन खाने के फायदे – शोध आधारित 5 सच

पोषण विशेषज्ञ हमें आहार सम्बन्धी कई विरोधाभासी परामर्श देते रहे हैं. ऐसा ही एक परामर्श पिछले 40 सालों से दिया जा रहा था कि घी, मक्खन मत खाओ नहीं तो कोलेस्ट्रॉल बढ़ जायेगी, मोटे हो जाओगे और पता नहीं क्या क्या. आईये खोलते हैं इन सब भ्रामक परामर्शों की पोल और जानते हैं; क्या हैं, घी, […]

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कैसे करें डेंगू, चिकुनगुनया का पक्का इलाज

कैसे करें डेंगू, चिकुनगुनया का पक्का इलाज

डेंगू और चिकुनगुनया (Dengue & Chikungunya) ये दोनों रोग,  मच्छरों के मौसम गर्मी बरसात में ही पनपते हैं. यद्यपि ये दोनों रोग अलग अलग हैं, और इनके वायरस भी भिन्न होते हैं. लेकिन इनके लक्षण और उपचार एक ही तरह के होते हैं, इस लिए यह लेख इन दोनों रोगों की रोकथाम और उपचार के लक्ष्य […]

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