सौंफ saunf ke gun upyog fayde

सौंफ ज़रूर खाईये – 10 उपयोगी फायदे पाईये

सौंफ एक उपयोगी सुगन्धित वनस्पति है जिसका उपयोग हर घर में किया जाता है। इसका उपयोग मीठे नमकीन, दोनों प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है. सौंफ खाने के बहुत  से फायदे हैं जो इसे एक स्वादिष्ट माउथ freshner से अति विशिष्ठ औषधीय गुणों वाली वनस्पति बना देते है. इसका english name: Fennel होता है […]

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गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग gulab ke gun labh fayde upyog gulkand

गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग; अपनाईये ज़रूर

आयुर्वेद में गुलाब (Rose) को महाकुमारी, शतपत्री व तरूणी आदि नामों से जाना जाता है। आईये जानते है क्या हैं गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग. गुलाब प्रायः सर्वत्र 15 से लेकर 70 अक्षांश तक भूगोल के उत्तरार्ध में होता है। भारतवर्ष में यह पौधा प्राचीन काल से लगाया जाता है और कई स्थानों में जंगली भी […]

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ओमेगा 3 omega3 ki kami ke lakshan karn upay ilaj in hindi

ओमेगा 3 – जानिये, कहीं आप में इसकी कमी तो नहीं

इस लेख में दिए गए वैज्ञानिक शोधों के लिंक ये दर्शाने के लिये काफी हैं कि ओमेगा 3 (Omega3) की कमी के कारण हम कितनी बीमारियाँ झेल रहे है. कमी पोषण की होती है लेकिन हम अनाप शनाप दवाइयों का उपयोग कर अपनी सेहत और धन से खिलवाड़ करते रहते हैं. ओमेगा फैटी एसिड वसा […]

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अमलतास अनमोल - 37 गुण व उपयोग

अमलतास अनमोल के 37 गुण और उपयोग

पीले फूलों से आच्छादित अमलतास के पेड़ की शोभा देखते ही बनती है, जो लगभग सभी जगह पाया जाता है। इस शोभाकर वृक्ष को बाग-बगीचों और घरों में सजावट के लिए भी लगाया जाता है। इसीलिए इसे कहते हैं अमलतास अनमोल इसे संस्कृत में व्याधिघात, नृप्रद्रुम इत्यादि, गुजराती में गरमाष्ठो, बँगला में सोनालू कहते हैं. इसका […]

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पौष्टिक उड़द के 15 आयुर्वेदीय नुस्खे udad ki dal ke laddu kheer upyog labh gun fayde in hindi

उड़द की दाल, करे कमाल – 6 शक्तिवर्धक योग

उड़द की दाल एक ऐसी दलहन है जिसमें  पोषक तत्वों का भण्डार रहता है. प्रति 100 ग्राम उड़द में पोटैशियम 983mg, प्रोटीन 25 ग्राम, कार्बोहायड्रेट 59 ग्राम और फाइबर 18 ग्राम रहते है. इसमें हमारी दैनिक ज़रूरत का Iron 42%,  Magnesium 66% व Vitamin B-6: 15% तक मिल जाते हैं. शोधों ने भी  इसे अति पौष्टिक आहार माना है. आईये […]

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टमाटर अनमोल tamater ke fayde gun upyog labh hindi

टमाटर अनमोल – 10 बेशकीमती फायदे

टमाटर अनमोल ही है क्योंकि ये दुनिया भर में एक पसंदीदा व उत्तम पोषक आहार माना जाता है। भारत में, टमाटर के बिना कई व्यंजन अधूरे माने जाते है। बहुत से परिवार तो ऐसे हैं जहाँ बिना टमाटर के खाना बनाने की कल्पना भी नहीं कर सकते। यह एक उत्तम आहार है व लाभकारी रोग निवारक […]

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अश्वगंधा असगंध के गुण लाभ फायदे ashavagandha ke gun labh fayde upyog matra in hindi

अश्वगंधा – बेजोड़ वनस्पति – 10 शोध आधारित गुण लाभ

अश्वगंधा अथवा असगंध आयुर्वेद की उन प्रमुख वनौषधियों में से एक है, जिन्हें अति विशिष्ठ स्थान प्राप्त है. 3000 से भी अधिक वर्षों से इसका उपयोग वाजिकरण टॉनिक, बलवर्धक, उत्तम रसायन, तनाव निवारण, मस्तिष्क क्रिया सुधार इत्यादि के लिये किया जाता रहा है (1). कई आधुनिक शोधों ने भी, अश्वगंध में डायबिटीज, मोटापा, नपुंसकता, सूजन, कैंसर, […]

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लहसुन के शोध आधारित 9 बेजोड़ गुण लसून lahsun ke gun labh fayde upyog in hindi

लहसुन के शोध आधारित 9 बेजोड़ गुण

आयुर्वेद ही नहीं, दुनिया भर के चिकित्सा शास्त्रों में लहसुन (Garlic) का गुणगान मिलता है. फिर चाहे वह प्राचीन चीनी सभ्यता हो या फिर मिस्र या यूनानी. लहसुन (Botanical name : Allium sativum) के इतने गुण बताये गए हैं कि सब का वर्णन करना असंभव सा कार्य है. (1) इस लेख में इसके कुछ उन […]

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