क्या होते हैं विटामिन vitamin kya kitne hote hain A B C D E K in hindi

क्या होते हैं विटामिन – अहमियत, वर्गीकरण और इतिहास

शायद आप भी सोचते होंगे कि आखिर विटामिन E के बाद सीधे विटामिन K ही क्यों आता है. क्या बीच  के नाम रखे ही नहीं गए?  या फिर कोई अन्य कारण है? जानिए क्या होते हैं विटामिन क्योकि यह सवाल कईयों के मन में उठता है. और हर कोई इसका कारण और जवाब जानना चाहता है. आईये […]

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टमाटर अनमोल tamater ke fayde gun upyog labh hindi

टमाटर अनमोल – 10 बेशकीमती फायदे

टमाटर अनमोल ही है क्योंकि ये दुनिया भर में एक पसंदीदा व उत्तम पोषक आहार माना जाता है। भारत में, टमाटर के बिना कई व्यंजन अधूरे माने जाते है। बहुत से परिवार तो ऐसे हैं जहाँ बिना टमाटर के खाना बनाने की कल्पना भी नहीं कर सकते। यह एक उत्तम आहार है व लाभकारी रोग निवारक […]

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बचिये, खानपान सम्बन्धी इन 5 आधारहीन बातों से

बचिये, खानपान सम्बन्धी इन 5 आधारहीन बातों से

पोषण विशेषज्ञ हमें आहार सम्बन्धी कई विरोधाभासी परामर्श देते रहे हैं. इनमें से कई परामर्श या तो सच्चाई से मीलों परे एवं तथ्यों से सर्वदा भिन्न रहे हैं, या फिर अब शोधों द्वारा नकारे जा चुके हैं. बचिये, खानपान सम्बन्धी इन 5 आधारहीन बातों से, क्योंकि इन आधारहीन बातों से हमारी सेहत का नुक्सान ही […]

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जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ cholesterol ke lakshan kam karne ka ilaj upay

जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ – और आसान उपाय भी

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को लेकर कई भ्रांतियां प्रचलित हैं. कोलेस्ट्रॉल को एक बीमारी समझ लिया जाता है. कई कहेंगे कम करने के घी मत खाओ, तेल मत खाओ इत्यादि, इत्यादि. जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ, क्योंकि इसके बिना हम जी भी नहीं सकते. क्या है कॉलेस्टेरोल कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) मोम या जमे घी जैसा एक पदार्थ […]

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खजूर छुहारा khajur chhuhara gun labh fayde upyog

खजूर छुहारा – बेहतरीन आयुर्वेदिक टॉनिक – 12 स्वास्थ्य लाभ

खजूर छुहारा अरब देशों का (English: Dates, botanical name: Phoenix dactylifera) एक बेहतरीन लोकप्रिय आहार है. भारतीय चिकित्सा में भी प्राचीन काल से ही खजूर व छुहारा (सुखाई गयी खजूर) से कई विसंगतियों व कमजोरियों का इलाज किया जाता रहा है. आने आली सर्दियों में यदि आप इसे उपयोग करते  हैं तो पा सकते हैं बेहतरीन […]

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घर पर बनाईये बेहतरीन लिवर टॉनिक liver ka ilaj kamzori weakness tonic in hindi

घर पर बनाईये बेहतरीन लिवर टॉनिक – आसान, कारगर विकल्प

यह हमारा लिवर ही है जो आजकल के आहारों के विषों से बचा कर रखे हुए है. जानिये और घर पर बनाईये बेहतरीन लिवर टॉनिक, जो आपके लिवर को तंदुरुस्त रखने में आपके काम आ सकता है. सब्जिओं, फलों, फसलों के पेस्टिसाइडस, पानी व अन्य पेयों के बैक्टेरिया, दूध, अण्डों व मांस उत्पादों में एंटीबायोटिक्स […]

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गुणकारी करेला के शोध आधारित 6 लाभ

गुणकारी करेला के शोध आधारित 6 लाभ

करेला कडवा और  तिक्त होए हुए  भी रुचिकर और पथ्यकारक सब्जी है. यद्यपि ये स्वादिष्ट नहीं माना जाता लेकिन गुणों के चलते इसे हर कोई खाता ज़रूर है. इस लेख का मुख्य उदेश्य यही है कि हम सब इस उपहार का भरपूर उपयोग करें. आईये, जानते हैं क्या हैं गुणकारी करेला के शोध आधारित 6 लाभ. Copyright protected by Digiprove © 2017

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एप्पल साइडर विनेगर (ACV) ke labh fayde gun upyog

एप्पल साइडर विनेगर (ACV) – शोध आधारित 7 फायदे

यद्यपि सिरका कई प्रकार के फलों से तैयार किया जाता है जैसे जामुन, अंगूर, सेव, नाशपाती इत्यादि. लेकिन इन सब में, एप्पल साइडर विनेगर (ACV) Apple Cider Vinegar का एक विशिष्ट स्थान है. एप्पल साइडर विनेगर (ACV) सेव से तैयार किये गये सिरके का नाम है. जिसे यूरोपियन सभ्यतायें प्राचीन काल से घरेलू उपयोग में लेती आ […]

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