Nutrition पोषण

jaggery benefits, in hindi, gud ke fayde, gur ke fayde, gud khane ke fayde,

गुड़ या शक्कर का नियमित सेवन कीजिये और पाईये 28 लाभ

यदि हम पूर्वजों की लम्बी स्वस्थ आयु का राज़ जानने का प्रयास करें तो एक बात यह भी निकल कर आती है, कि वे अपने जीवन में हमेशा ही गुड़ या शक्कर जैसे पारम्परिक आहारों का उपयोग करते थे. वे जानते थे कि गुड़ या शक्कर का सेवन करने से पोषण भी पाया जा सकता […]

गुड़ या शक्कर का नियमित सेवन कीजिये और पाईये 28 लाभ Read More »

क्या होते हैं विटामिन vitamin kya kitne hote hain A B C D E K in hindi

क्या होते हैं विटामिन – अहमियत, वर्गीकरण और इतिहास

शायद आप भी सोचते होंगे कि आखिर विटामिन E के बाद सीधे विटामिन K ही क्यों आता है. क्या बीच  के नाम रखे ही नहीं गए?  या फिर कोई अन्य कारण है? जानिए क्या होते हैं विटामिन क्योकि यह सवाल कईयों के मन में उठता है. और हर कोई इसका कारण और जवाब जानना चाहता है. आईये

क्या होते हैं विटामिन – अहमियत, वर्गीकरण और इतिहास Read More »

कलौंजी का तेल

कलौंजी का तेल है बालों के लिए वरदान

कलौंजी का तेल बालों के लिए एक उत्तम औषधि माना जाता है. आजकल की जीवनशैली के चलते महिलाएं, पुरुष दोनों ही अपने बालों को लेकर चिंतित रहते हैं. साथ ही आधुनिक प्रोडक्ट्स ने हमारे शरीर को फायदा पहुंचाने के बजाय नुक्सान ही पहुंचाया है. लेकिन हमारे आसपास ऐसी बहुत सारी चीजें हैं, जिन्हें सही तरीके से

कलौंजी का तेल है बालों के लिए वरदान Read More »

पौष्टिक उड़द के 15 आयुर्वेदीय नुस्खे udad ki dal ke laddu kheer upyog labh gun fayde in hindi काली उड़द उड़द t9 उड़द की दाल बनाने की विधि उड़द दाल की खीर उड़द धुली अंकुरित उड़द के फायदे काली उड़द के टोटके उड़द का वानस्पतिक नाम काली उड़द की दाल उड़द दाल के फायदे उरद की दाल के नुकसान तांत्रिक टोटके हींग के टोटके उड़द शेखर 2 उड़द आजाद 3 उड़द की नई किस्‍म उड़द की उन्नत खेती ग्रीष्मकालीन उड़द की खेती उड़द की खेती की जानकारी गर्मी में उड़द की खेती जायद में उड़द की खेती उड़द दाल के व्यंजन साबुत उरद दाल रेसिपी उड़द दाल की कचोरी काली दाल रेसिपी इन हिंदी उड़द दाल के लाभकारी गुण उड़द की दाल के लड्डू ब्लैक उरद दाल रेसिपी इन हिंदी उड़द की दाल की खीर खाने के फायदे उड़द की खीर के फायदे उरद की दाल की खीर के फायदे उड़द की दाल की खीर के फायदे उड़द का हलवा काली दाल की खीर के फायदे साबुत उरद दाल हरी उड़द दाल के प्रकार उड़द का उपयोग उड़द के गुण उड़द की दाल के लड्डू के फायदे उरद की दाल के गुण उड़द की दाल के लड्डू बनाने की विधि उरद दाल के फायदे इन हिंदी

उड़द की दाल, करे कमाल – 7 शक्तिवर्धक योग

उड़द की दाल एक ऐसी दलहन है जिसमें  पोषक तत्वों का भरपूर भण्डार रहता है. प्रति 100 ग्राम उड़द में पोटैशियम 983mg, प्रोटीन 25 ग्राम, कार्बोहायड्रेटस 57 ग्राम और फाइबर 18 ग्राम रहते है. इसमें हमारी दैनिक ज़रूरत का Iron 42%, Magnesium 66% व Vitamin B-6: 15% तक मिल जाते हैं. उड़द के गुण इतने हैं कि शोधों ने

उड़द की दाल, करे कमाल – 7 शक्तिवर्धक योग Read More »

टमाटर अनमोल tamater ke fayde gun upyog labh hindi

टमाटर अनमोल – 10 बेशकीमती फायदे

टमाटर अनमोल ही है क्योंकि ये दुनिया भर में एक पसंदीदा व उत्तम पोषक आहार माना जाता है। भारत में, टमाटर के बिना कई व्यंजन अधूरे माने जाते है। बहुत से परिवार तो ऐसे हैं जहाँ बिना टमाटर के खाना बनाने की कल्पना भी नहीं कर सकते। यह एक उत्तम आहार है व लाभकारी रोग निवारक

टमाटर अनमोल – 10 बेशकीमती फायदे Read More »

error: Content is protected !! Please contact us, if you need the free content for your website.