धनिया की पत्तियां (Cilantro) – होती हैं बेहतरीन सुपरफूड
धनिया की पत्तियां ऐसा सुपरफूड होती हैं कि यदि आप इन्हें खाते हैं तो निसन्देह आपको कई स्वास्थ्य लाभ अवश्य मिलेंगे. इस लेख में जानिये क्या हैं सवास्थ्य लाभ.
धनिया की पत्तियां ऐसा सुपरफूड होती हैं कि यदि आप इन्हें खाते हैं तो निसन्देह आपको कई स्वास्थ्य लाभ अवश्य मिलेंगे. इस लेख में जानिये क्या हैं सवास्थ्य लाभ.
कई बाहरी और अंदरूनी कारक होते हैं जो झुर्रियों के कारण बनते हैं. जानिये क्या हैं वे कारण और उपाय जो आपको झुर्रियों से बचा कर एक जवान रूप दे सकते हैं.
कभी न कभी आपने अंगों का अचानक, अकारण फड़कना अवश्य अनुभव किया होगा. लेटे हुए या कभी कभार आराम की अवस्था में, जब उंगलिया, बाहों, जांघों, छाती या शरीर के किसी अन्य भाग में बिना किसी कारण, अचानक एक क्षणिक हलचल अकारण ही हो जाती है. इनका मुख्य कारण पोटैशियम की कमी ही है, बहुत ही …
अमरूद एक ऐसा फल है जिसे आप उत्कृष्ट आहार (super food) कह सकते हैं. इसके इतने फायदे हैं कि जानने के बाद निश्चित रूप से इस फल को खाना चाहेंगे. यह अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है, क्योंकि इसमें पर्याप्त विटामिन, फाइबर, उर्जा और खनिज होते हैं. त्वचा, बालों, और स्वास्थ्य के लिए अमरूद …
फोलेट और फोलिक एसिड विटामिन बी 9 के ही दो अलग अलग रूप होते हैं. विटामिन B9 – फोलिक एसिड या फोलेट के नाम से भी जाना जाता है. इन दोनों (Folate and folic acid) के बीच अंतर होने के बाद भी, उनके नाम अक्सर एक दूसरे के लिए प्रयोग किये जाते हैं. यहां तक कि …
विटामिन B9 – फोलिक एसिड या फोलेट – क्या है बेहतर Read More »