मौन की महिमा high blood pressure tension depression gusse ka ilaj in hindi

मौन की महिमा – रोज़ रखिये और आश्चर्यजनक लाभ पाईये

मौन से वह सब घटित हो सकता है जो बोलने से नहीं होता। यही है मौन की महिमा. जब तक मन है तब तक सांसारिक उपद्रव है और मन गया कि संसार भी गया; और संन्यास शुरू। योग कहता है… ध्यान की ऊर्जा और सत्य का द्वार है मौन मौन से जहाँ मन की मौत हो जाती है वहीं मौन से आत्मिक ‍शक्ति […]

मौन भाव - अदभुत गायन, एकान्त में सुनिये

मौन भाव – अदभुत गायन, एकान्त में सुनने योग्य

संतजन हमेशा ही मौन भाव की महता समझाते रहे है. मौन भाव मौन का अभ्यास मानसिक रोगों जैसे चिंता, व्यग्रता, तनाव, संताप, अनिद्रा, ब्लडप्रेशर इत्यादि से रोगमुक्ति की अनुपम औषधि भी है. अपने आप को कभी भी, कमरे में बंद कर या किसी एकांत में, इस अनुपम प्रस्तुति का आनंद उठाईये. सुनिए, मौन भाव के […]

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ब्रह्म मुहूर्त में उठिये – और पाईये 11 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ

ब्रह्म मुहूर्त में उठने के आध्यात्मिक लाभ तो हैं ही, आयुर्वेद और विज्ञान भी इसे स्वास्थ्य लाभ के लिये उत्तम मानते हैं.  शास्त्रों में उल्लेख है कि इस समय तक निद्रा त्याग कर लेना चाहिए. रात्रि के अन्तिम प्रहर के तीसरे भाग के काल को ब्रह्म मुहूर्त कहते हैं.  यह सूर्योदय से ठीक 96 मिनट […]

Clear the clutter from your mind; everyday.

  With the passage of time, we accumulate a heap of clutter in the mind, that it is hardly free to accept new creative thoughts. We need a mechanism to daily unplug our mind for a while. Meditation is the way to remove unwanted thoughts from the mind. It may seem difficult in the beginning, but […]