Dr. Saloni Mitra

tea vs coffee kya hai behtar

चाय या कॉफी: क्या है बेहतर विकल्प?

सदियों से, चाय और कॉफी दुनिया के सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से रहे हैं। ये दोनों न केवल अपने अलग-अलग स्वाद और सांस्कृतिक महत्व के लिए जाने जाते हैं, बल्कि इनके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। लेकिन जब बात सेहत के लिए बेहतर विकल्प चुनने की आती है, तो यह फैसला इतना आसान नहीं […]

चाय या कॉफी: क्या है बेहतर विकल्प? Read More »

enzymes probiotics

एंज़ाइम्स या प्रोबायोटिक्स – क्या है बेहतर

हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए पाचन तंत्र का सही ढंग से काम करना बेहद महत्वपूर्ण होता  है। जब पाचन सही होता है, तो शरीर पोषक तत्वों को अच्छी तरह से अवशोषित करता है, ऊर्जा बनाए रखता है, और भोजन के बाद हल्कापन  महसूस होता है। लेकिन जब पाचन बिगड़ता है, तो यह गैस, अपच, सूजन,

एंज़ाइम्स या प्रोबायोटिक्स – क्या है बेहतर Read More »

poor gut health symptoms causes खराब पेट लक्षण कारण उपचार

खराब पेट के लक्षण, प्रभाव, कारण और उपचार

हाल के वर्षों में पेट की बड़ी आंत (Colon) के स्वास्थ्य के बारे में सजग बातचीत में काफी वृद्धि हुई है, और इसके पीछे एक महत्वपूर्ण कारण है। हमारी बड़ी आंत, जिसे अक्सर “दूसरा मस्तिष्क” कहा जाता है, हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह केवल पाचन की बात नहीं

खराब पेट के लक्षण, प्रभाव, कारण और उपचार Read More »

आहारीय फाइबर की किस्में

आहारीय फाइबर की किस्में और स्वास्थ्य लाभ

आहारीय फाइबर (Dietary Fiber) एक ऐसा पोषक तत्व है जो पौधों से प्राप्त होता है और हमारे शरीर द्वारा पूर्ण रूप से पचाया या अवशोषित नहीं किया जाता। हालांकि यह पचता नहीं है, लेकिन यह पाचन तंत्र के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण होता है और विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। फाइबर को दो मुख्य श्रेणियों

आहारीय फाइबर की किस्में और स्वास्थ्य लाभ Read More »

मिर्च mirch ke gun labh fayde upyog

मिर्ची है गुणकारी – जानिए इसके विशेष औषधीय तत्वों को

मिर्ची अथवा मिर्च (Chilly pepper) यदि खानपान में उपयोग होती है, तो इसके कुछ आयुर्वेदीय कारण हैं. इसीलिए मिर्ची के बिना भारतीय एवं एशिया के व्यंजनों की कल्पना करना असंभव है. पिछले कुछ समय में मिर्ची (एवं अन्य मसालों) पर हुए शोधों से पश्चिम जगत में भी इसके प्रति रुझान बढ़ा है. वे अब मानते हैं कि भारतीय

मिर्ची है गुणकारी – जानिए इसके विशेष औषधीय तत्वों को Read More »

error: Content is protected !! Please contact us, if you need the free content for your website.
×

Hello!

Click below to chat on WhatsApp

× Chat on WhatsApp