बवासीर से परेशान? आज़माईये इन 9 उपयोगी नुस्खों को

बवासीर के मस्से बड़े कष्टकारी होते हैं। ज़रा सा भी पेट गड़बड़ होता है, या कब्ज़ होती है, तो इनसे खून बहना आरम्भ हो जाता… Read More »बवासीर से परेशान? आज़माईये इन 9 उपयोगी नुस्खों को
कितना नमक खाना चाहिये नमक के फायदे और नुकसान namak ke fayde nuksan

कितना नमक खाना चाहिये – जानिये शोध प्रमाणित पूरी सच्चाई

आजकल स्वास्थ्य और खानपान सम्बन्धी सलाह लगभग हर किसी से मिल जाती है. फिर चाहे सलाह भ्रामक प्रचार पर ही आधारित क्यों न हो. रिश्तेदार… Read More »कितना नमक खाना चाहिये – जानिये शोध प्रमाणित पूरी सच्चाई
गर्मियों में ठंडक पाने के 10 उपाय garmiyon mein thandak pane ke aur lu loo se bachne ke upay

गर्मियों में ठंडक पाने के 10 आसान उपाय

गर्मियों का मौसम सेहत के लिए कई चुनौतियों भरा रहता है. दिन की तेज़ धूप में लू लगने का खतरा बना ही रहता है. बचने… Read More »गर्मियों में ठंडक पाने के 10 आसान उपाय
सूर्य नमस्कार - 12 आसनों का समूह

सूर्य नमस्कार – 12 आसनों का समूह, जो देता है अनंत लाभ

सूर्य नमस्कार की परम्परा वैदिक ऋचाओं में भी है, और योगासनों में भी. आखिर हो भी क्यों न. हम जिस धरा धाम में जीवन का… Read More »सूर्य नमस्कार – 12 आसनों का समूह, जो देता है अनंत लाभ