गाजर की कांजी kanji

गाजर की कांजी – बेहतरीन टॉनिक, जानिये बनाने की विधि

इस लेख में जानेंगे गाजर की कांजी के स्वास्थ्य लाभ गुणों और इसकी बनाने की विधि के बारे में. गाजर अपने आप में एक अभूतपूर्व पोषक आहार है. गाजर के स्वास्थ्य लाभ इसे एक विविध उपयोगी आहार भी बनाते हैं. सब्जी के रूप में इसके कई व्यंजन तैयार किये जाते हैं और इसे सलाद के […]

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गुड़ का नियमित सेवन कीजिये और पाईये 28 लाभ

यदि हम पूर्वजों की लम्बी स्वस्थ आयु का राज़ जानने का प्रयास करें तो एक बात यह भी निकल कर आती है, कि वे अपने जीवन में हमेशा ही गुड़ जैसे पारम्परिक आहारों का उपयोग करते थे. वे जानते थे कि गुड़ का सेवन करने से पोषण भी पाया जा सकता है और कई रोगों से […]

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सौंफ saunf ke gun upyog fayde

सौंफ ज़रूर खाईये – 10 उपयोगी फायदे पाईये

सौंफ एक उपयोगी सुगन्धित वनस्पति है जिसका उपयोग हर घर में किया जाता है। इसका उपयोग मीठे नमकीन, दोनों प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है. सौंफ खाने के बहुत  से फायदे हैं जो इसे एक स्वादिष्ट माउथ freshner से अति विशिष्ठ औषधीय गुणों वाली वनस्पति बना देते है. इसका english name: Fennel होता है […]

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मौन की महिमा high blood pressure tension depression gusse ka ilaj in hindi

मौन की महिमा – रोज़ रखिये और आश्चर्यजनक लाभ पाईये

मौन से वह सब घटित हो सकता है जो बोलने से नहीं होता। यही है मौन की महिमा. जब तक मन है तब तक सांसारिक उपद्रव है और मन गया कि संसार भी गया; और संन्यास शुरू। योग कहता है… ध्यान की ऊर्जा और सत्य का द्वार है मौन मौन से जहाँ मन की मौत हो जाती है वहीं मौन से आत्मिक ‍शक्ति […]

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गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग gulab ke gun labh fayde upyog gulkand

गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग; अपनाईये ज़रूर

आयुर्वेद में गुलाब (Rose) को महाकुमारी, शतपत्री व तरूणी आदि नामों से जाना जाता है। आईये जानते है क्या हैं गुलाब के 17 अनुभूत उपयोग. गुलाब प्रायः सर्वत्र 15 से लेकर 70 अक्षांश तक भूगोल के उत्तरार्ध में होता है। भारतवर्ष में यह पौधा प्राचीन काल से लगाया जाता है और कई स्थानों में जंगली भी […]

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कब्ज़ constipation के लक्षण, कारण और उपाय इलाज

आजकल की यदि कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या है तो वह है कब्ज़ constipation. यह एक ऐसी विकट समस्या है जिससे जनसँख्या का एक बड़ा वर्ग प्रभावित रहता है. प्रकाशित आंकड़ों के मुताबिक, 20% तक की जनसँख्या इस रोग से त्रस्त पाई जाती है. जिनमें से 12% लोग इसका इलाज करवाने के लिए डॉक्टरों और अस्पतालों […]

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क्या होते हैं विटामिन vitamin kya kitne hote hain A B C D E K in hindi

क्या होते हैं विटामिन – अहमियत, वर्गीकरण और इतिहास

शायद आप भी सोचते होंगे कि आखिर विटामिन E के बाद सीधे विटामिन K ही क्यों आता है. क्या बीच  के नाम रखे ही नहीं गए?  या फिर कोई अन्य कारण है? जानिए क्या होते हैं विटामिन क्योकि यह सवाल कईयों के मन में उठता है. और हर कोई इसका कारण और जवाब जानना चाहता है. आईये […]

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ओमेगा 3 omega3 ki kami ke lakshan karn upay ilaj in hindi

ओमेगा 3 – जानिये, कहीं आप में इसकी कमी तो नहीं

इस लेख में दिए गए वैज्ञानिक शोधों के लिंक ये दर्शाने के लिये काफी हैं कि ओमेगा 3 (Omega3) की कमी के कारण हम कितनी बीमारियाँ झेल रहे है. कमी पोषण की होती है लेकिन हम अनाप शनाप दवाइयों का उपयोग कर अपनी सेहत और धन से खिलवाड़ करते रहते हैं. ओमेगा फैटी एसिड वसा […]

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