यदि आप शाकाहारी नहीं हैं, या आपके शाकाहार में अन्डे भी शामिल हैं, तो यह लेख आपके लिए है। कुछ अतिउत्साही अण्डों के इतने दोष गिना देते हैं जिनका न कोई आयुर्वेदीय सन्दर्भ मिलता है न ही वैज्ञानिक. अंडे का यह दुष्प्रचार न तो आयुर्वेद समर्थित है न ही किसी वैज्ञानिक शोध पर आधारित. मनघडंत […]
आपको यह ज्ञान हर कहीं से मिल जायेगा कि आपको थोड़ा खाना, बार-बार खाना चाहिए। इन्टरनेट पर कुछ लेख तो यहाँ तक सलाह देते है कि “दिन भर में कम मात्रा में 5-6 बार खाना सेहत को बेहतर करता है”। वे बताते हैं कि “कई बार खाना खाने से हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है” “हॉर्मोंस
दिन में कितनी बार खाना चाहिये – ग़लतफ़हमियाँ और सच्चाई Read More »
अमरुद का फल तो लाभकारी होता ही है, अमरुद के पत्ते भी औषधीय गुणों से भरपूर रहते हैं. इसका फल बेहतरीन पोषक तत्वों से भरपूर होता है. फाइबर का उत्तम स्रोत, एंटीऑक्सीडेंटस, विटामिन C का भण्डार (एक अमरूद फल में दो दिन के विटामिन C की आवश्यकता पूरी हो जाती है) और पोटैशियम तृप्त होने
हमारा मस्तिष्क एक विशेष अंग है जिसके कारण पूरे धराधाम में मानव जाति अन्य प्राणियों से उत्कृष्ट मानी जाती है. जानते हैं क्या है हमारा मस्तिष्क; कुछ तथ्य जो चकित और अचंभित भी करते हैं. हमारा मस्तिष्क – 12 तथ्य 1 आपका मस्तिष्क 12 से 25 वाट बिजली पैदा करता है. यह बिजली पर्याप्त है
हमारा मस्तिष्क – गज़ब क्षमता – 12 आश्चर्यजनक तथ्य Read More »