Dr. Ashwani Bansal

गुर्दे मूत्राशय की पथरी के 13 घरेलू उपचार gurde kidney ki pathri stone ke gharelu ilaj upay upchar in hindi

गुर्दे मूत्राशय की पथरी के 13 घरेलू उपचार

गुर्दे अथवा किडनी में स्टोन या पथरी आजकल की आम समस्या है। आईये जानते हैं क्या हैं गुर्दे मूत्राशय की पथरी के 13 घरेलू उपचार इलाज और उपाय, जिन्हें अपना कर आप पथरी रोग से राहत पा सकते हैं… इसकी बड़ी वजह खान-पान की गलत आदतें और पानी व अन्य मूत्रल आहारों की कमी होती है। […]

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विटामिन B12 की कमी vitamin b12 ki kami ke lakshan upay ilaj in hindi

विटामिन B12 की कमी – एक बड़ी समस्या

विटामिन B12 शरीर के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी विटामिन है. लेकिन, भारतीयों  में विटामिन B12 की कमी एक प्रमुख व्यापक समस्या है. यह अधिकतर भारतीयों में कम मात्रा में  पाया जाता है जिसका मूल कारण शाकाहार है। आहार के अतिरिक्त, B12 की कमी,  कुछ आधुनिक चिकित्सा दवाओं के कारण भी हो जाया करती हैं.

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