Jaidev Yogi Jai

अर्ध का अर्थ आधा और चंद्रासन अर्थात चंद्र के समान किया गया आसन। अर्धचन्द्रासन – Half Moon Pose को करते समय शरीर की स्थिति अर्ध चंद्रमा के समान हो जाती है, इसीलिए इसे अर्ध चंद्रासन कहते है। इस आसन की स्थि‍ति त्रिकोण समान भी बनती है इससे इसे त्रिकोणासन भी कह सकते है, क्योंकि दोनों के […]

सफ़ेद दाग (Vitiligo and leucoderma) एक ऑटोइम्यून विसंगति है. इसके पनपने में भी समय लगता है और ठीक होने में भी. इन सभी उपायों में धैर्य की जरूरत रहती है क्योकि यह रोग एक दिन में ठीक नहीं हो पाता है. सफ़ेद दाग (ल्यूकोडर्मा) के 10 घरेलू इलाज 1 रोज बथुआ की सब्जी खायें, बथुआ

हमारे पेट में बनने वाला एसिड या अम्ल भोजन को पचाने का काम करता है, लेकिन कई बार पचाने के लिए पेट में पर्याप्त भोजन ही नहीं होता या फिर एसिड आवश्यक मात्रा से अधिक बनता है। ऐसे में एसिडिटी या अम्लता की समस्या हो जाती है। जानिए क्या हैं एसिडिटी के कारण और 10

ताड़ासन और बताई गयी वनस्पतियाँ आपके कद को बढ़ाने में बेहद सहायक होती हैं. क्योंकि अच्छी हाइट (कद) से पर्सनैलिटी में निखार आता है. और अच्छी पर्सनैलिटी होना एक बहुत महत्वपूर्ण ज़रूरत होती है| चाहे आप जॉब इंटरव्यू देने जा रहे हो या फिर आपको निजी या प्रोफेशनल व्यवहार करना हो, यदि आपकी हाइट अच्छी हो तो

Technique Stand upright with legs slightly apart. Inhale deeply through the nose. Exhale through the mouth and bend forward, keeping the back straight. Bend the knees slightly and place both hands on the thighs. Draw in the muscles along the sides of the abdomen and at the same time contract the muscles that run parallel