तुम ही मैं हूँ, फिर चिन्तन क्या, मैं ही तुम हो, फिर उलझन क्या आदरणीय आलोक सहदेव जी द्वारा श्रीरामशरणम् को समर्पित आलौकिक भजन, तुम ही मैं हूँ, फिर चिन्तन क्या आपजी की सेवा में प्रस्तुत तुम ही मैं हूँ, फिर चिन्तन क्या, मैं ही तुम हो, फिर उलझन क्या तुम ही मैं हूँ, मैं ही तुम […]

These are The Best Six Doctors for our overall well being. Fresh Air Is essential for mind and body. It vitalises the thinking process and removes tiredness from muscles. Set yourself out of your home in early morning to the greens. You will be amazed with the vitality you get from fresh air. Exercise tones

मार्जारी आसन एक बहुत ही सरल आसन है जो कि खासतौर पर रीढ़ को लचीला बनाने के लिये किया जाता है। रीढ़ हमारे शरीर का स्‍तंभ होता है, अगर यह ठीक नहीं रहेगा तो आप ठीक से काम नहीं कर पाएंगे। मार्जारी आसन करने में बहुत ही आसान है। अगर आपको पीठ दर्द रहता है

यदि आप अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो भृंगराज आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. ये बालों के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक वनस्पति मानी जाती है, साथ ही इसके दूसरे स्‍वास्‍थ्‍यवर्द्धक फायदे भी होते हैं। आयुर्वेद में भृंगराज को ‘रसायन’ माना गया है। इसमें ऊर्जावान बनाने, उम्र के असर को कम