रसभरी एक अत्यंत पौष्टिक फल है। इस वनस्पति में इतने स्वास्थयवर्धक व रोगनिवारक गुण हैं कि अब कई वैज्ञानिक शोधों ने भी इसे एक उत्तम वनस्पति का दर्जा दे दिया है। दुनिया भर में रसभरी के अलग अलग नाम हैं. इसके वानस्पतिक नामों (Physalis peruviana, के प्रयायवाची Physalis tomentosa, Physalis puberula, Physalis latifolia नामों से जुड़ा […]
पुनर्नवा केवल रोग निवारक औषधि ही नहीं, शक्तिदायक रसायन अथवा टॉनिक भी है। जानते हैं, पुनर्नवा के 26 गुणकारी उपयोग जो आप के लिए उपयोगी हो सकते हैं. शरीरं पुनर्नवं करोति, पुनः पुनर्नवा भवति।। ‘इसके सेवन से वृद्ध व्यक्ति पुनः जवान हो जाता है’ ऐसा आयुर्वेद का मत है. जो रसायन एवं रक्तवर्धक होने से शरीर
पुनर्नवा के 26 गुणकारी स्वास्थ्य लाभ – उपयोग कीजिये, स्वस्थ रहिये Read More »
अखरोट (Walnut) एक बेहतरीन मेवा गिरी है, जिसमें सब से अधिक ओमेगा 3 मिलता है. इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण भी दूसरे कई आहारों से अधिक रहते हैं. मस्तिष्क स्वास्थ्य, ह्रदय स्वास्थ्य और कैंसर रोधी गुण अखरोट खाने के फायदे अथवा लाभ में मुख्य माने जाते हैं (1). यह अधिकतर बिना पकाये अर्थात कच्चे ही खाए जाते हैं.
Ashwagandha is one of the most important herbs in Ayurveda. It has been used for over 3,000 years to relieve stress, increase energy levels and improve concentration (1). “Ashwagandha” is Sanskrit for “Smell of Horse,” which refers to both its unique smell and ability to increase strength. Its botanical name is Withania somnifera, and it
साधारण चाय की अपेक्षा यदि हम चाय मसाला का विकल्प चुनें तो बेहतर स्वाद के साथ साथ कई रोगों से भी बचा जा सकता है, जो बदलते मौसम, विशेषकर बारिश व सर्दियों में व्याप्त होते हैं. आईये जानते हैं इसे बनाने की आसान विधि अथवा रेसिपी के बारे में, जो सर्दी, खांसी, जुकाम, पेट की