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गुड़ का नियमित सेवन कीजिये और पाईये 28 लाभ

यदि हम पूर्वजों की लम्बी स्वस्थ आयु का राज़ जानने का प्रयास करें तो एक बात यह भी निकल कर आती है, कि वे अपने जीवन में हमेशा ही गुड़ जैसे पारम्परिक आहारों का उपयोग करते थे. वे जानते थे कि गुड़ का सेवन करने से पोषण भी पाया जा सकता है और कई रोगों से […]

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मौन की महिमा

मौन की महिमा – रोज़ रखिये और पाईये आश्चर्यजनक लाभ

मौन से वह सब घटित हो सकता है जो बोलने से नहीं होता। यही है मौन की महिमा. जब तक मन है तब तक सांसारिक उपद्रव हैं मन गया कि संसार भी गया; और संन्यास शुरू। यहाँ सन्यास का का अर्थ है फ़िज़ूल के विचारों और कर्मों से जुड़े रहने का भाव. योग कहता है… ऊर्जा और सत्य का द्वार है मौन […]

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कब्ज़ constipation कब्ज का रामबाण इलाज कब्ज के लक्षण पुरानी कब्ज का इलाज constipation kabz kabj ka ilaj in hindi constipation treatment in hindi qabz ka fori ilaj qabz ka desi ilaj qabz ka ilaj

जानिये कब्ज़ constipation क्यों होती है, और क्या हैं इलाज

आजकल की यदि कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या है तो वह है कब्ज़ constipation. यह एक ऐसी विकट समस्या है जिससे जनसँख्या का एक बड़ा वर्ग प्रभावित रहता है. प्रकाशित आंकड़ों के मुताबिक, 20% तक की जनसँख्या इस रोग से त्रस्त पाई जाती है. जिनमें से 12% लोग इसका इलाज करवाने के लिए डॉक्टरों और अस्पतालों […]

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क्या होते हैं विटामिन vitamin kya kitne hote hain A B C D E K in hindi

क्या होते हैं विटामिन – अहमियत, वर्गीकरण और इतिहास

शायद आप भी सोचते होंगे कि आखिर विटामिन E के बाद सीधे विटामिन K ही क्यों आता है. क्या बीच  के नाम रखे ही नहीं गए?  या फिर कोई अन्य कारण है? जानिए क्या होते हैं विटामिन क्योकि यह सवाल कईयों के मन में उठता है. और हर कोई इसका कारण और जवाब जानना चाहता है. आईये […]

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ओमेगा 3 omega3 ki kami ke lakshan karn upay ilaj in hindi

ओमेगा 3 – जानिये, कहीं आप में इसकी कमी तो नहीं

इस लेख में दिए गए वैज्ञानिक शोधों के लिंक ये दर्शाने के लिये काफी हैं कि ओमेगा 3 (Omega3) की कमी के कारण हम कितनी बीमारियाँ झेल रहे है. कमी पोषण की होती है लेकिन हम अनाप शनाप दवाइयों का उपयोग कर अपनी सेहत और धन से खिलवाड़ करते रहते हैं. ओमेगा फैटी एसिड वसा […]

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IBS संग्रहणी और आँतों की सूजन (IBD) ibs aur ibd mein fark symptom lakshan kaise pata chale ki ibs rog hai hindi

IBS संग्रहणी और आँतों की सूजन (IBD) में फर्क और समानतायें

पेट के सभी रोगों में  IBS संग्रहणी और आँतों की सूजन (IBD) दो मुख्य रोग माने जाते हैं. पित्त एसिडिटी तीसरा बड़ा रोग है. पिछले 30-40 वर्षों में यह तीनों ही रोग काफी व्यापक हो गए हैं और शोध यह जानने में लगे हैं कि किस कारण यह सब पनप रहे हैं. (1) पित्त एसिडिटी की […]

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अश्वगंधा असगंध के गुण लाभ फायदे ashavagandha ke gun labh fayde upyog matra in hindi अश्वगंधा चूर्ण के फायदे अश्वगंधा चूर्ण के फायदे और नुकसान अश्वगंधा चूर्ण के उपयोग अश्वगंधा चूर्ण के नुकसान अश्वगंधा कैप्सूल के लाभ अश्वगंधा और दूध अश्वगंधा का उपयोग अश्वगंधा के पत्ते के फायदे अश्वगंधा के गुण अश्वगंधा का सेवन कैसे करे अश्वगंधा का उपयोग कैसे करें अश्वगंधा के नुकसान अश्वगंधा का सेवन विधि अश्वगंधा का सेवन कैसे करें अश्वगंधा के बीज अश्वगंधा कैसे ले अश्वगंधा के फायदे अश्वगंधा की पहचान अश्वगंधा का पौधा कैसा होता है अश्वगंधा का पेड़ अश्वगंधा की पत्तियों का लाभ

अश्वगंधा – बेजोड़ वनस्पति – 10 शोध आधारित गुण लाभ

अश्वगंधा अथवा असगंध आयुर्वेद की उन प्रमुख वनौषधियों में से एक है, जिन्हें अति विशिष्ठ स्थान प्राप्त है. 3000 से भी अधिक वर्षों से इसका उपयोग वाजिकरण टॉनिक, बलवर्धक, उत्तम रसायन, तनाव निवारण, मस्तिष्क क्रिया सुधार इत्यादि के लिये किया जाता रहा है (1). कई आधुनिक शोधों ने भी, अश्वगंध में डायबिटीज, मोटापा, नपुंसकता, सूजन, कैंसर, […]

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लहसुन के शोध आधारित 9 बेजोड़ गुण लसून lahsun ke gun labh fayde upyog in hindi

लहसुन के शोध आधारित 9 स्वास्थ्य लाभ – जानिये, लाभ पाईये

आयुर्वेद ही नहीं, दुनिया भर के लगभग सभी चिकित्सा शास्त्रों में लहसुन (Garlic) का गुणगान मिलता है. फिर चाहे वह प्राचीन चीनी सभ्यता हो या फिर मिस्र या यूनानी. लहसुन (Botanical name : Allium sativum) के इतने गुण बताये गए हैं कि सब का वर्णन करना असंभव सा कार्य है. (1) इस लेख में इसके […]

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दीपावली महापर्व deepavali diwali ka mahatv kyon karn

दीपावली महापर्व – महता, महत्व एवं व्यापकता

दीवाली भारत का इकलौता ऐसा ऐसा पर्व है जो सबसे अधिक देशों में मनाया जाता है. कई धर्म सम्प्रदायों द्वारा मनाया जाने वाला त्यौहार भी केवल दीपावली ही है. पौराणिक महत्व इस पर्व के पीछे प्रभु राम के अयोध्या आगमन के अतिरिक्त और भी कई पौराणिक और ऐतिहासिक कारण हैं जो इस पर्व को विशेष […]

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जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ कोलेस्ट्रोल की मात्रा कोलेस्ट्रोल के लक्षण कोलेस्ट्रोल क्या है कोलेस्ट्रोल का आयुर्वेदिक इलाज एच डी एल कोलेस्ट्रोल कोलेस्ट्रोल कैसे कम करें कोलेस्ट्रोल कैसे घटाएं कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए कोलेस्ट्रॉल रेंज इन हिंदी कोलेस्ट्रॉल का स्तर ldl cholesterol कितना होना चाहिए कोलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण कोलेस्ट्रॉल के लक्षण कोलेस्ट्रॉल की जांच कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें कोलेस्ट्रॉल क्या है कोलेस्ट्रॉल मेडिसिन कोलेस्ट्रॉल क्या है हिंदी कोलेस्ट्रॉल मीनिंग इन हिंदी कोलेस्ट्रॉल कम करने की आयुर्वेदिक दवा कोलेस्ट्रोल कम करने के उपाय कोलेस्ट्रॉल कम करने के प्राकृतिक उपाय कोलेस्ट्रॉल कम करने की मेडिसिन कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए क्या खाना चाहिए कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा वी एल डी एल कैसे एचडीएल वृद्धि एलडीएल एचडीएल अनुपात कैसे हम अपने एलडीएल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल सुधार कर सकते हैं अच्छा कोलेस्ट्रॉल निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल कोलेस्ट्रोल कैसे कम करें राजीव दीक्षित कोलेस्ट्रॉल रेंज

कोलेस्ट्रॉल – जानिए सब कुछ और इसके आसान नियंत्रण उपाय भी

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को लेकर कई भ्रांतियां प्रचलित हैं. कोलेस्ट्रॉल को एक बीमारी समझ लिया जाता है. कई कहेंगे कम करने के घी मत खाओ, तेल मत खाओ इत्यादि, इत्यादि. जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ, क्योंकि इसके बिना हम जी भी नहीं सकते. क्या होती है कॉलेस्टेरोल कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) मोम या जमे घी जैसा […]

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जीवन है अनमोल जीवन सार जीवन का अर्थ जीवन उपहार है

जीवन है अनमोल – जानिये, कितने भाग्यशाली हैं आप

जीवन के कई अर्थ लगाये जा सकते हैं. लेकिन सभी अर्थ और भावार्थ एक ही लक्ष्य को इंगित करते हैं. कि ‘जीवन है अनमोल’ बुरा कहने से बचें… सोचिये उनके बारे में, जो बोल भी नहीं सकते. हमें वाणी मिली है…. कितनी बड़ी ईश्वरीय देन है. जब मुख-जिव्हा स्वादिष्ट व्यंजन ही पसंद करते हैं. तो […]

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जीवन है संग्राम

जीवन है संग्राम – जगत में कहीं नहीं विश्राम

जीवन है संग्राम – संसार में यदि कहीं कोई जगह या स्थिति है जहाँ पूर्ण आनंद और शांति मिले… तो वह है, परमेश्वर का सानिध्य ध्यान, सिमरन, जाप, कीर्तन-भजन; सानिध्य के साधन हैं. यह गायन इसी आशय की जीवंत प्रस्तुति है. जीवन है संग्राम सुनिए और आनंद लीजिये अलोक सहदेव जी के इस मधुर गायन […]

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