हमारे पेट में बनने वाला एसिड या अम्ल भोजन को पचाने का काम करता है, लेकिन कई बार पचाने के लिए पेट में पर्याप्त भोजन ही नहीं होता या फिर एसिड आवश्यक मात्रा से अधिक बनता है। ऐसे में एसिडिटी या अम्लता की समस्या हो जाती है। जानिए क्या हैं एसिडिटी के कारण और 10 […]
ताड़ासन और बताई गयी वनस्पतियाँ आपके कद को बढ़ाने में बेहद सहायक होती हैं. क्योंकि अच्छी हाइट (कद) से पर्सनैलिटी में निखार आता है. और अच्छी पर्सनैलिटी होना एक बहुत महत्वपूर्ण ज़रूरत होती है| चाहे आप जॉब इंटरव्यू देने जा रहे हो या फिर आपको निजी या प्रोफेशनल व्यवहार करना हो, यदि आपकी हाइट अच्छी हो तो
लम्बाई (Height) बढ़ाने का सबसे बढ़िया योगासन और वनस्पतियाँ Read More »
Technique Stand upright with legs slightly apart. Inhale deeply through the nose. Exhale through the mouth and bend forward, keeping the back straight. Bend the knees slightly and place both hands on the thighs. Draw in the muscles along the sides of the abdomen and at the same time contract the muscles that run parallel
मस्सा शब्द से शायद ही आप अनजान हों। मस्से शरीर पर कहीं भी हों खूबसूरती को कम कर देते हैं, विशेषकर चेहरे पर होने वाले मस्से। शरीर पर अनचाहे मस्सों के उग जाने से मन से बार बार यही आवाज आती है कि इन मस्सों से छुटकारा कैसे पाया जाये। मस्सा (wart) शरीर पर कहीं
गर्मियों और बरसात में शरीर की दुर्गन्ध एक बड़ी समस्या बन जाती है| यदि आप भी शरीर, पसीने की दुर्गन्ध से परेशान रहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है. क्यों आती है दुर्गन्ध पसीना आना सेहत के लिए अच्छा ही होता है और श्रम करने पर पसीना आना एक स्वाभाविक नैसर्गिग प्रक्रिया है| आप असहज
शरीर की दुर्गन्ध से परेशान? अपनाईये यह आसान उपाय Read More »