पोषण विशेषज्ञ हमें आहार सम्बन्धी कई विरोधाभासी परामर्श देते रहे हैं. इनमें से कई परामर्श या तो सच्चाई से मीलों परे एवं तथ्यों से सर्वदा भिन्न रहे हैं, या फिर अब शोधों द्वारा नकारे जा चुके हैं. क्योंकि इन आधारहीन बातों से हमारी सेहत का नुक्सान ही हुआ है – लाभ बिलकुल भी नहीं मिला […]
आयुर्वेद में यदि कोई वर्ग है जो बनाने में सब से आसान है, तो वह आयुर्वेदिक चूर्ण वर्ग ही है. आयुर्वेदिक चूर्ण बनाने की विधि बड़ी ही आसान है. Ayurvedic churnas बनाने के लिए, बूटियों व अन्य सामग्री को इकठ्ठा कर पीस लीजिये; लीजिये चूर्ण तैयार हो गया. यदि आप कुछ मुख्य आयुर्वेदिक चूर्ण के गुणों
आयुर्वेदिक चूर्ण – निरोगधाम हैं ये 30 प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चूर्ण योग Read More »
सब्जिओं, फलों, फसलों के पेस्टिसाइडस, पानी व अन्य पेयों के बैक्टेरिया, दूध, अण्डों व मांस उत्पादों में एंटीबायोटिक्स यदि हमारे शरीर में टिकने लगें तो जल्दी ही हमें इस धरा धाम से विदाई लेनी पड़ जायेगी. यह हमारा लिवर ही है जो आजकल के आहारों के विषों से बचा कर रखे हुए है. जानिये और
घर पर बनाईये बेहतरीन लिवर टॉनिक – आसान, कारगर विकल्प Read More »
आम मान्यता है कि हडजोड केवल हड्डियों को मजबूती देने के लिए होता है और टूटी हुई हड्डियों को जोड़ने का काम करता है. यदि आप की भी ऐसी ही मान्यता है तो यह लेख आपको अवश्य पढना चाहिए. रिसर्च ने इसे आज इसे एक उत्तम टॉनिक, बलवर्धक और रोग निवारक का दर्जा दे दिया
सिरका कई प्रकार के फलों से तैयार किया जाता है जैसे कि जामुन, अंगूर, सेव, नाशपाती इत्यादि फलों से. लेकिन इन सब में, सेव के सिरके अर्थात एप्पल साइडर विनेगर (ACV) Apple Cider Vinegar का एक विशिष्ट स्थान है. एप्पल साइडर विनेगर (ACV) सेव से तैयार किये गये सिरके का नाम है. जिसे यूरोपियन सभ्यतायें प्राचीन
एप्पल साइडर विनेगर (ACV) – जानिये क्या हैं शोध आधारित 7 स्वास्थ्य लाभ Read More »
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