मन लगाकर भोजन करना – बेहतरीन स्वास्थ्य का आधार

मन लगाकर भोजन करना एक ऐसी विधि है जो आपको खाने की आदतों पर नियंत्रण पाने में पक्का मदद करती है. इसे वजन घटाने, ज्यादा खाने की आदत को कम करने और आपको बेहतर महसूस करने में मददगार पाया गया है. यह आलेख बतायेगा कि मन लगाकर भोजन करना क्या होता है, इससे क्या होता […]

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प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोओटिक्स prebiotic and probiotic capsules probiotic food meaning in hindi pre & probiotic capsules uses in hindi prebiotic meaning in hindi pre and probiotic capsules brands pre probiotic sachet uses in hindi probiotics benefits in hindi probiotics kya hai prebiotics and probiotics in hindi prebiotics kya hai

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोओटिक्स – जानिये, क्या फर्क है दोनों में

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोओटिक्स दोनों ही, आजकल के पोषण जगत के बड़े विषय माने जाते हैं. यद्यपि इन दोनों के नाम लगभग एक जैसे ही प्रतीत होते हैं, लेकिन दोनों ही अलग अलग होते हैं और अपने अपने विशेष गुणों के कारण स्वास्थ्य के लिए अहम जाने जाते हैं. क्या होते हैं प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोओटिक्स संक्षिप्त […]

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8 प्रकार के कैंसर का टेस्ट cancer in hindi pdf cancer ka test kaise hota hai cancer sign in hindi cancer in hindi name mouth cancer information in hindi cancer test name cancer ki janch kaise hoti hai cancer in hindi wikipedia

जानिये क्या है, 8 प्रकार के कैंसर का पता लगाने का टेस्ट

अब जानिये, एक ही टेस्ट से 8 प्रकार के कैंसर होने के खतरे को खतरे का पहले से ही पता लगा लेना ही खतरे से सबसे बड़ा बचाव है. अब आ गया है एक ऐसा ब्लड टेस्ट, जिससे 8 प्रकार के कैंसर होने की सभावनाएं पहले से ही जानी जा सकती हैं. इस नए टेस्ट का […]

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पेट की खराबी पाचन में सुधार पेट में इन्फेक्शन के लक्षण पेट की खराबी के लक्षण पेट रोग विशेषज्ञ लीवर रोग के लक्षण पेट विशेषज्ञ चिकित्सक बार बार शौच लगना पेट में इन्फेक्शन के उपाय आंतों की कमजोरी के लक्षण पेट में सूजन के लक्षण पेट में इन्फेक्शन के घरेलू उपाय पेट में इन्फेक्शन की दवा पेट में कैंसर के लक्षण आंतों में घाव आंत में सूजन पाचन तंत्र खराब होने के लक्षण लीवर बढ़ने के लक्षण लिवर खराब की पहचान गैर अल्कोहल वसायुक्त रोग के लक्षण लीवर की बीमारी में मरीज़ को क्या क्या परेशानिया होती है लिवर में पानी भर जाना पेट रोग के उपाय लीवर सिरोसिस के लक्षण लीवर कैंसर के लक्षण लीवर की कमजोरी लीवर मजबूत करने के उपाय लिवर का इलाज लीवर की दवा लिवर रोग नस रोग विशेषज्ञ पेट रोग विशेषज्ञ इंदौर पेट रोग विशेषज्ञ उज्जैन बार बार लैट्रिन लगना शौच कितनी बार बार बार टटी आना बार बार पॉटी आना बार बार लैट्रिन जाने के कारण क्यों शौचालय बार बार आ बार बार लेटरिंग जाना बार बार मल त्याग

पेट की खराबी – जानिये क्या हैं शोध प्रमाणित 12 आसान उपाय

हम सभी को यदा कदा, पेट की खराबी के विकारों जैसे अपच, गैस, दिल की धड़कन, मतली, कब्ज या दस्त जैसे लक्षणों को को झेलना पड़ता है. लेकिन जब ये लक्षण बार बार उत्पन्न होने लगते हैं तो ये जीवन में बहुत सी रुकावटें भी पैदा कर देते हैं. खुशकिस्मती से, आप खान पान एवं […]

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सूर्य नमस्कार - 12 आसनों का समूह

सूर्य नमस्कार – 12 आसनों का समूह, जो देता है अनंत लाभ

सूर्य नमस्कार की परम्परा वैदिक ऋचाओं में भी है, और योगासनों में भी. आखिर हो भी क्यों न. हम जिस धरा धाम में जीवन का आनन्द उठाते हैं उसके अधिष्ठाता सूर्यदेव ( Sun God) ही हैं. भागवतगीता में प्रभु श्रीकृष्ण ने अपने श्रीमुख से उल्लेख किया है कि अर्जुन से पहले उन्होंने गीता का ज्ञान […]

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जगत का बोध

जगत का बोध भी करना जानिये – आत्मिक लाभ ज़रूर मिलेगा

एक सीधा सादा वैरागी साधू जिसे जगत का बोध नहीं था; विचरण करते करते थका, प्यासा हो गया था. किसी नदी के पनघट पर पहुंचा, पानी पिया और सुस्ताने का मन हुआ. पत्थर पर सिर रखकर सो गया….!!! पनघट पर पनिहारिन आती-जाती रहती हैं !!! वे आईं और साधू को सोते देखा. एक ने कहा- […]

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स्तनपान

क्या आप स्तनदूध से चिंतित हैं? जानिए सब कुछ स्तनपान के बारे में!

शिशु को स्तनपान कराने का एहसास हर माँ के लिए अविस्मर्णीय, कीमती और ममता से भरा होता है। माँ के दूध को अमृत के समकक्ष माना और बताया गया है आखिर हो भी क्यों न; माता का दूध कई बीमारियों से बचाता भी है और स्तनपान से माँ और शिशु का रिश्ता नैसर्गिक रूप में मजबूत […]

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भए प्रगट कृपाला, दीनदयाला

भए प्रगट कृपाला, दीनदयाला, कौसल्या हितकारी॥

रामनवमी पर्व की बधाई, मंगल कामनाएं!! आनंद लीजिये गोस्वामी तुलसीकृत रामचरित मानस की रामावतरण चौपाईयों का, जिन्हें लगभग सभी शीर्ष गायकों ने स्वरबद्ध किया है. यह गायन स्वर्गीय जगजीत सिंह जी की प्रस्तुति है.     भए प्रगट कृपाला, दीनदयाला, कौसल्या हितकारी। हरषित महतारी, मुनि मन हारी, अद्भुत रूप बिचारी॥ लोचन अभिरामा, तनु घनस्यामा, निज […]

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बेल (बिल्व) के औषधीय गुण health benefits of bel in hindi health benefits of bael in hindi

बेल (बिल्व) के शोध प्रमाणित 6 गुण – उपयोग कीजिये, स्वस्थ रहिये

बेल एक अतिविशिष्ट वनौषधि है जिसे आयुर्वेद तो उत्तम मानता ही है, आधुनिक शोध भी बेल (बिल्व) के गुणों से कम प्रभावित नहीं हैं. आयुर्वेद में बेल के गुणों का उल्लेख इस प्रकार से दिया गया है: श्रीफलस्तुवरस्तिक्तो ग्राही रूक्शो अग्निपित्तकृत् वातश्लेष्महरो बल्यो लघुरुश्न्श्च पाचन: (भावप्रकाश; गुडुच्यादि वर्ग: 13) अर्थात, बेल कषाय तथा तिक्त रस […]

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गेहूं के ज्वारे आयुर्वेद सेन्ट्रल wheat grass

गेहूं के ज्वारे – जानिये शोध आधारित 7 गुण लाभ और उपयोग विधियाँ

वैसे तो सभी अंकुरित आहार बेहतरीन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. लेकिन गेहूं के ज्वारे के गुण कुछ अधिक ही होते हैं; विशेषकर इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता और पोषक तत्वों की विपुलता के कारण. यह इसलिए, क्योंकि गेहूं के ज्वारे विटामिन E, K, जिंक और क्लोरोफिल (chlorophyl) से भरपूर होते हैं जिन्हें बेहतरीन पोषक तत्व […]

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गाजर की कांजी kanji

गाजर की कांजी – बेहतरीन टॉनिक, जानिये बनाने की विधि

इस लेख में जानेंगे गाजर की कांजी के स्वास्थ्य लाभ गुणों और इसकी बनाने की विधि के बारे में. गाजर अपने आप में एक अभूतपूर्व पोषक आहार है. गाजर के स्वास्थ्य लाभ इसे एक विविध उपयोगी आहार भी बनाते हैं. सब्जी के रूप में इसके कई व्यंजन तैयार किये जाते हैं और इसे सलाद के […]

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सौंफ saunf benefits during pregnancy saunf ke fayde for breast हरी सौंफ खाने के फायदे सौंफ का पानी पीने के नुकसान सौंफ और मिश्री के फायदे सौंफ का पानी बनाने की विधि सौंफ के उपयोग प्रेगनेंसी में सौंफ खाने के फायदे त्वचा के लिए सौंफ बीज लाभ गर्भावस्था के दौरान सौंफ खाने सौंफ का पानी फॉर वेट लॉस सौंफ की चाय how much fennel seed should i eat per day fennel seeds addiction fennel seeds side effects pregnancy saunf addiction effect of fennel on menstruation side effects of fennel tea fennel seeds benefits side effects of eating too much fennel seeds in hindi

सौंफ ज़रूर खाईये – 10 उपयोगी फायदे पाईये

सौंफ एक उपयोगी सुगन्धित वनस्पति है जिसका उपयोग हर घर में किया जाता है। इसका उपयोग मीठे नमकीन, दोनों प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है. सौंफ खाने के बहुत  से फायदे हैं जो इसे एक स्वादिष्ट माउथ freshner से अति विशिष्ठ औषधीय गुणों वाली वनस्पति बना देते है. इसका english name: Fennel होता है […]

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