पोषण विशेषज्ञ हमें आहार सम्बन्धी कई विरोधाभासी परामर्श देते रहे हैं. ऐसा ही एक परामर्श पिछले 40 सालों से दिया जा रहा था कि घी, मक्खन मत खाओ नहीं तो कोलेस्ट्रॉल बढ़ जायेगी, मोटे हो जाओगे और पता नहीं क्या क्या. आईये खोलते हैं इन सब भ्रामक परामर्शों की पोल और जानते हैं; क्या हैं, घी, […]
घी, मक्खन खाने के फायदे – शोध आधारित 5 सच Read More »
आयुर्वेद में पुनर्नवा (Punernava) को एक ऐसा रसायन (Tonic) बताया है जो मानव शरीर को फिर से नया बनाने में सक्षम होता है. कुछ वनस्पतियों को आयुर्वेद में रसायन कहा जाता है जिसका मतलब है टॉनिक. पुनर्नवा को भी एक ऐसा ही रसायन बताया गया है. जानते हैं लाजवाब पुनर्नवा की पहचान, किस्में, गुण और उपयोग के
लाजवाब पुनर्नवा की पहचान, किस्में, गुण और उपयोग Read More »
आम मान्यता है कि हडजोड केवल हड्डियों को मजबूती देने के लिए होता है और टूटी हुई हड्डियों को जोड़ने का काम करता है. यदि आप की भी ऐसी ही मान्यता है तो यह लेख आपको अवश्य पढना चाहिए. रिसर्च ने इसे आज इसे एक उत्तम टॉनिक, बलवर्धक और रोग निवारक का दर्जा दे दिया
हडजोड के शोध आधारित 9 गुण और उपयोग Read More »
पिछले चार दशकों से मोटापा न केवल अमरीका, जापान जैसे विकसित देशों में, बल्कि भारत जैसे विकासशील देशों की भी एक जटिल समस्या बन गया है. शहरी आबादी का 45% हिस्सा अब इस रोग से जूझ रहा है. मोटापा घटाने के आयुर्वेदीय निर्देश उन शास्त्रोक्त विधियों के अनुरूप हैं जो आयुर्वेद में वर्णित हैं. 2007 में हुए National Family
जानिये क्या हैं मोटापा घटाने के आयुर्वेदीय निर्देश Read More »
IBS संग्रहणी एक जटिल रोग है. इस हठी रोग में यह जानना भी ज़रूरी हो जाता है कि किस किस्म की IBS के लक्षण आपके रोग में हैं. जब तक आपको IBS संग्रहणी की 3 किस्में और लक्षण पता नहीं होंगे, इस रोग का सही और सटीक इलाज भी नहीं हो सकता. इस रोग से त्रस्त देवियाँ और
IBS संग्रहणी की 3 किस्में – लक्षण, भेद और समानतायें Read More »