उँगलियों में छिपे हैं कई इलाज - जानिये और पाईये लाभ

हर चिकित्सीय पद्धति मानती है कि हमारी नाड़ीतंत्र का नियत्रण हांथ पांव की उँगलियों के बिंदुओं से किया जा सकता है.

Accupressure, accupunture इत्यादि की विधियाँ इन्हीं पर केन्द्रित होती हैं, जिनसे कई शारीरिक और मानसिक रोगों का उपचार किया जाता है.

जानिये कैसे उंगलिया रगड़ कर अथवा उँगलियों की मालिश करने से स्वास्थ्यवर्धक फायदे लिए जाएँ.

तनाव, चिंता, व्यग्रता (Stress, worries, tension) के लिए अपने अंगूठे की धीरे धीरे मालिश करें.

तुरंत राहत महसूस करेंगे.

अंगूठे को दिल की धड़कन से भी जोड़ कर देखा जाता है.

यदि धड़कन तेज़ है तो भी इसकी massage करने से शान्ति मिलती है.

पाचन शक्ति, पीठ और रीढ़ की हड्डी एवं भय का स्विच है.

पेट में गैस, एसिडिटी और भारीपन, पीठ का दर्द और अकारण भय की प्रवृति इसकी मालिश करने से ठीक होते हैं.

निराशा, असमंजस, गुस्सा और थकान का नियंत्रण इस ऊँगली से किया जा सकता है.

इसका सम्बन्ध रक्त संचार तंत्र से भी होता है.

यदि आपको चक्कर आ रहे हैं या घबराहट हो रही है तो इस ऊँगली की मालिश कीजिये, और फायदा स्वयं अनुभव कीजिये.

इसका सम्बन्ध मनोदशा के उन पहलुओं से हैं जिनसे निराशा, दुःख, उदासी या संबंधों से सरोकार है.

इसकी मालिश करने से नकारत्मक विचार नियंत्रित हो जाते हैं और आपका मूड खिल जाता है.

यह ऊँगली दिल, दिमाग और किडनी के परिचालन को नियंत्रित करती है.

सर में दर्द है, दिल पर बोझ है, प्रयत्न करने पर भी काम नहीं बन रहे हों तो इस ऊँगली की मालिश किया करें.

लाभ ज़रूर मिलेगा.

इसकी मालिश किडनी को भी स्वस्थ रखती है.

हथेली को दबाने और मालिश करने से मन और शरीर की हर क्रिया को पोषण मिलता है,

मानसिक संताप ठीक होते हैं और काया दिनों दिन नीरोगी होती जाती है.

गुस्सा लिवर का नुक्सान करता है.

दुःख फेफड़ों को प्रभावित करता है.

चिंता पेट को बिगाडती है.

तनाव दिल और दिमाग को कमज़ोर करता है.

भय से किडनी खराब होती है.

हँसते रहिये – तनाव, चिंता से मुक्ति मिलेगी.

मुस्कराहट बिखेरिये – ख़ुशी मिलेगी.

सबसे प्रेम कीजिये – शांति मिलेगी.

दूसरों को खिलाईये – आत्मा की भूख मिटेगी.

सहायता कीजिये – आत्मा को बल मिलेगा

उँगलियों में छिपे हैं कई इलाज – जानिये और पाईये लाभ