हिचकी रोकने के 10 सरल उपाय

हिचकी रोकने के 10 सरल उपाय

शरीर की बहुत सारी अनैच्छिक क्रियाएं जैसे दिल का धडकना, आँतों की क्रियाशीलता, सांस का चलना इत्यादि autonomic nervous system के कारण होती हैं। कभी कभी की हिचकी भी इसी कारण से होती है।

हिचकी एक प्राकृतिक शारीरिक प्रतिक्रिया है जो व्यक्ति को तब होती है जब diaphragm में अनैच्छिक संकुचन के कारण स्वरतंत्र वायु को पेट में जाने से रोकते हैं।

गर्दन से छाती तक जाने वाली नाड़ियों में आकस्मिक उत्तेजना से भी हिचकी होने लग जाती है।

सामन्यत: हिचकी बहुत थोड़ी देर तक आती है. लेकिन नाड़ीतंत्र की उत्तेजना से कई बार ये अधिक देर तक होने से असहज और असहनीय हो जाती है. ऐसे में इसे रोकने के उपाय भी करने पड़ते हैं।

आईये जानते हैं क्या हैं हिचकी रोकने के 10 सरल उपाय (hichki rokne ke upay nuskhe) और उपचार…

1  एक गिलास पानी झटपट पीने से हिचकी रोग ठीक हो जाता है।

हिचकी रोकने के 10 सरल उपाय hichki rokne ke upay nuskhe

2 एक गिलास कुनकुने गर्म पानी में एक चम्मच शहद डालकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है।

3 हिचकी आने पर लम्बी, गहरी सांस लेने से हिचकी बंद हो जाती है।

हिचकी रोकने के 10 सरल उपाय hichki rokne ke upay nuskhe

4 हिचकी आने पर नाक को उँगलियों से दबाकर बंद करने से भी हिचकी रुक जाती है। सांस रोकने व कानों को उँगलियों से बंद करने पर भी हिचकी बंद हो जाती है।

5 एक चम्मच चीनी फांकने या शहद का सेवन करने से हिचकी रोग तुरंत ठीक हो जाता है।

6 सौंठ, काली मिर्च का समभाग चूर्ण बना कर चीनी या शहद के साथ सेवन करें, तुरंत लाभ मिलेगा।

7 छोटी इलायची और तुलसी के पत्तों को एकसाथ पीसकर पानी में मिलाकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है।

8 2-3 लौंग और एक इलायची को मुहं में रखकर चूसने से हिचकी बंद हो जाती है। बाद में एक गिलास पानी पी लें।

9 फ्रिज से बर्फ के छोटे-छोटे टुकड़े मुंह में रखकर चूसें, हिचकी आना बंद हो जाती है।

हिचकी रोकने के 10 सरल उपाय hichki rokne ke upay nuskhe upchar

10 पेट की सिंकाई करने से डायाफ्रॉम को आराम मिल जाता है जिससे हिचकी बंद हो जाती है।

विशेष

यदि हिचकी का आना लगातार 24 घंटे से अधिक का हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेकर इलाज करवाएं।


निशुल्क लेखों के लिये अपना ईमेल पता भरिये. हर लेख सीधे अपनी ईमेल में पाइये और फुर्सत में पढ़िये


निजी स्वास्थ्य सलाह लेने के लिए इस लिंक पर विवरण दीजिये


हमारे फेसबुक ग्रुप को ज्वाइन करने के लिये यहाँ क्लिक कीजिये


Share This
error: Content is protected !! Please contact us, if you need the free content for your website.
×

Hello!

Click below to chat on WhatsApp

× व्हाट्सएप कीजिये Chat on WhatsApp