गुरु जी, जहाँ बैठूं वहां छाया जी सोही तो मालक म्हारी नज़रां आया जी Guru ji, jahan baithu vahan chhaya ji So hi to malak mera najrana aaya ji. O’ my beloved Guruji, wherever I am, i experience the thick shadow of the divine grace. It’s such wonderful bliss! And I get the most precious […]
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आजकल स्वास्थ्य और खानपान सम्बन्धी सलाह लगभग हर किसी से मिल जाती है. कितना नमक खाना चाहिये, इस पर भी खूब भ्रामक प्रचार आपको सोशल मीडिया में मिल जायेगा. रिश्तेदार हों, मित्र हों या फिर सोशल मीडिया फेसबुक इत्यादि पर अजनबी, सभी कहते मिल जायेंगे…..कि नमक ज़हर है. नमक मत खाओ या बहुत कम खाओ.
कितना नमक खाना चाहिये? जानिये शोध प्रमाणित पूरी सच्चाई Read More »
गर्मियों का मौसम सेहत के लिए कई चुनौतियों भरा रहता है. दिन की तेज़ धूप में लू लगने का खतरा बना ही रहता है. बचने के लिए हम सभी उपाय जैसे सिरको ढक के रखना, छाता लेकर चलना, बार बार पानी पीना करते ही हैं. लेकिन यदि आप गर्मियों में ठंडक पाने के 10 उपाय
गर्मियों में ठंडक पाने के 10 आसान उपाय Read More »
सूर्य नमस्कार की परम्परा वैदिक ऋचाओं में भी है, और योगासनों में भी. आखिर हो भी क्यों न. हम जिस धरा धाम में जीवन का आनन्द उठाते हैं उसके अधिष्ठाता सूर्यदेव ( Sun God) ही हैं. भागवतगीता में प्रभु श्रीकृष्ण ने अपने श्रीमुख से उल्लेख किया है कि अर्जुन से पहले उन्होंने गीता का ज्ञान
सूर्य नमस्कार – 12 आसनों का समूह, जो देता है अनंत लाभ Read More »
दुनियाभर में यदि सबसे अधिक पिया जाने वाला कोई जूस है तो वह गन्ने का रस (sugarcane juice) ही है. जितना उर्जादायक और पोषक गन्ने का रस होता है, उतना कोई अन्य पेय नहीं है. सुरुचिकर, सुलभ, हल्का एवं सस्ता. शायद इसीलिए, दुनिया के हर कोने में इसे पीने के लिए एक अजब सा उन्माद
गन्ने का रस – अदभुत वरदान – 20 गुण लाभ Read More »