Rajeev Sharma

विटामिन C आहार का यह संकलन उन भारतीय फलों और सब्जियों की सूची है जो हमें इसकी उच्च मात्रा उपलब्ध कराती हैं। C विटामिन (एस्कॉर्बिक एसिड) एक महत्वपूर्ण पोषक विटामिन है।  यह  इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, त्वचा को हेल्दी रखने, आयरन के अवशोषण को बढ़ाने, और शरीर में कोलेजन उत्पादन में सहायता करता है। यह एक पावरफुल […]

यदि आप पेट की गड़बड़ से जूझ रहें हैं तो यह पोस्ट आपके लिए है कि नकारात्मक सोच और पेट का स्वास्थ्य (Mind Negativity & Gut Health) आपस में जुड़े होते हैं। आईये समझते हैं इसके कारण और लक्षण और इसे सुधारने के सरल सर्वोत्तम उपाय क्या हैं। यह भी जानेगे कि कैसे अपनी सोच को

पुरुषों में सेक्स की कमज़ोरी एक विशेष समस्या मानी जाती है। आखिर हो भी क्यों नहीं।  आरम्भ से ही आदमी की प्रबल इच्छा रही है, कि उसकी कामोत्तेजना चरम पर रहे। आयुर्वेद में भी वाजीकरण नामक पूरा विभाग इसी विषय पर है, जिसका अर्थ है वाजी अर्थात घोड़े जैसी शक्ति पाना।     आप चाहे कितना भी भाग्यवान हों,

इस प्रसंग से मौन की महत्ता समझी जा सकती है। एक मछलीमार अपना कांटा डाले तालाब के किनारे बैठा था! काफी समय बाद भी कोई मछली उसके कांटे में नहीं फँसी; ना ही कोई हलचल हुई तो उसने सोचा कि कहीं ऐसा तो नहीं कि मैने कांटा गलत जगह डाला हो और यहाँ कोई मछली