छाछ लस्सी अथवा मठा के बारे में आयुर्वेद में एक सन्दर्भ है… भोजनान्ते पिवेत तक्रं, वैद्यस्य किं प्रयोजनम? अर्थात, भोजन के अंत में छाछ पियें तो वैद्य की क्या ज़रूरत है? बिलकुल वैसे ही जैसे अंग्रेजी की कहावत कि An apple a day, keeps the doctor away. मट्ठा अथवा छाछ एक लाभकारी बैक्टीरिया युक्त व एंजाइम […]
छाछ लस्सी – जानिये क्या हैं इसके अदभुत स्वास्थ्य लाभ Read More »
यदि आप अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो भृंगराज आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. ये बालों के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक वनस्पति मानी जाती है, साथ ही इसके दूसरे स्वास्थ्यवर्द्धक फायदे भी होते हैं। आयुर्वेद में भृंगराज को ‘रसायन’ माना गया है। इसमें ऊर्जावान बनाने, उम्र के असर को कम
भृंगराज – बालों और स्वास्थ्य के लिये नायाब वनस्पति Read More »
कोई भी चेहरे की झुर्रियां या हाथों की झुर्रियां (wrinkles) नहीं चाहता. कई उपाय हैं जो चेहरे, हाथों और माथे की झुर्रियां मिटा कर त्वचा को लम्बे समय तक जवान व wrinkle free रखने में सहायक होते हैं. आईये जानते हैं, चेहरे की झुर्रियों के 10 उपाय, जो लम्बे समय तक चेहरे को wrinkle free रख सकते
मिटाईये चेहरे की झुर्रियां – अपनाईये ये 10 कारगर उपाय Read More »
कहते हैं कि अर्ध-मत्स्येन्द्रासन की रचना गोरखनाथ के गुरु स्वामी मत्स्येन्द्रनाथ ने की थी। वे इस आसन में ध्यानस्थ रहा करते थे। मत्स्येन्द्रासन की आधी क्रिया से ही अर्ध-मत्स्येन्द्रासन प्रचलित हुआ। रीढ़ की हड्डियों के साथ उनमें से निकलने वाली नाड़ियों को यह आसन पुष्ट करता है। करने की विधि 1. दोनों पैरों को लंबे करके
चेहरे पर एक या दो तिल (Moles) होना सामान्य बात है लेकिन जब यही तिल जगह-जगह पर दिखने लगे तो चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती है। आपके मन में विचार आते हैं कि काला तिल कैसे हटाए और चेहरे को खूबसूरत बनायें. आईये जानते हैं क्या हैं तिल हटाने के आसान तरीके अथवा तिल हटाने के उपचार, क्योंकि
चेहरे के तिल से परेशान ? जानिये क्या हैं 12 उपाय Read More »
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