Rajeev S

Fresh Air is essential for mind and body. It vitalises the thinking process and removes tiredness from muscles. Set yourself out of your home in early morning to the greens. You will be amazed with the vitality you get from fresh air. Exercise tones up muscles, improves bowl movement and helps you make and feel […]

काफी हद तक, डायबिटीज़ नियंत्रण की बागडोर, आपके अपने हाथ में है. संसार में ऐसी कोई जड़ी बूटी नहीं है; न ही अब तक कोई ऐसी दवाई का आविष्कार हुआ है; जो बिना किसी आहारशैली व दिनचर्या बदलाव के; डायबिटीज को जड़ से ख़त्म कर दे. अच्छी बात यह है कि आप ही स्वयं केवल

तेज़ गर्मी के बाद, बरसात का मौसम  प्रकृति का आलौकिक वरदान होता है. ग्रीष्मकाल के बाद जब तपती धरती पर बारिश गिरती है तो वातावरण उमंगित हो जाता है. लेकिन मौसमी बदलाव अपने साथ कई रोगों को आमंत्रण भी देता है। इसलिए अदि आप वर्षा ऋतु में स्वास्थ्य सावधानियां रखेंगे तो बीमारियों से तो बचेंगे ही,

आजकल के आहारों की पेस्टिसाइड से होने वाली विषाक्तता से यदि कोई हमें बचा रहा है तो वह हमारा लिवर ही है. सब्जिओं, फलों, फसलों के पेस्टिसाइडस, पानी व अन्य पेयों के बैक्टेरिया, दूध, अण्डों व मांस उत्पादों में एंटीबायोटिक्स यदि हमारे शरीर में टिकने लगें तो हमें  जल्दी इस धरती से विदाई लेनी पड़

मारिच अथवा काली मिर्च या मरिच सुगंधित, उत्तेजक और स्फूर्तिदायक वनस्पतीय बीज है। आयुर्वेद और यूनानी चिकित्साशास्त्रों में इसका उपयोग… कफ, वात, श्वास, अग्निमांद्य उन्निद्र जैसे कई रोगों के लिये बताया गया है. भूख बढ़ाने और ज्वर की शांति के लिए दक्षिण में तो इसका विशेष प्रकार का ‘रसम’ भोजन के साथ पिया जाता है।