Rajeev S

बैंगन के बारे में पिछले कुछ सालों से एक भ्रान्ति सबके मन में बैठ गयी है कि इसमें कोई गुण नहीं होते. जबकि आयुर्वेद और वैज्ञानिक शोध दोनों ही, बैंगन को एक बेहतरीन आहार मानते हैं. आईये, इस भ्रामक मनघडंत प्रचार की सत्यता जानते हैं. जानिए कैसे बैंगन के नुकसान कुछ भी नहीं हैं. यह एक बेहद पौष्टिक, […]

पेट के कई रोगों जैसे IBS संग्रहणी, पेट की सूजन अथवा IBD, अलसर, एसिडिटी, के पनपने के पीछे छोटी आंत के बैक्टीरिया का अत्यधिक बढ़ जाना एक मुख्य कारण होता है। बैक्टीरिया के अत्यधिक बढ़ जाने के इस रोग को SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) कहा जाता है। यह एक बड़ी वजह है जिसके कारण

एलोपैथी ने बेशक करोड़ों जानें बचाई हैं. लेकिन इसका सबसे बड़ा नकारात्मक पहलू इसके दुष्प्रभाव हैं. हर छोटी मोटी बीमारी के लिए एंटीबायोटिक्स, एसिडिटी अवरोधक और  दर्द निवारक दवाओं का उपयोग उतना ही खतरनाक है जितना कि किसी रोग से संक्रमित या प्रभावित होना. फौरी तौर पर आपको इनके दुष्प्रभाव केवल कमजोरी, मुंह का स्वाद

तरबूज, कलिंगर (Watermelon) एक स्वादिष्ट और तरोताजा करने वाला फल है और आपकी सेहत के लिए नायाब भी. यह एक कम कैलोरी वाला फल है जिसके 100 ग्राम में लगभग 30 कैलोरीज पाई जाती हैं, जो कि कम शुगर वाले कई फलों से भी कम है. साथ ही यह विटामिन C, विटामिन A और अन्य

प्राकृतिक सिरका (Natural vinegar) मानव सभ्यता की प्राचीनतम खोजों में से एक है. हमारे पूर्वजों ने शायद जब देखा कि कुछ आहार गलने सड़ने के चक्रकाल की समाप्ति पर और अधिक स्वादिष्ट व गुणकारी हो जाते हैं, तब से ही सिरका उपयोग में आया होगा. आदिकाल से ही इसके गुणों से हम वाकिफ हो गए