पानी हमारे जीवन का मूल आधार है। यह न केवल शरीर को हाइड्रेट रखता है बल्कि विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। लेकिन सवाल यह है कि हमें प्रतिदिन कितना पानी पीना चाहिए? इस प्रश्न का उत्तर व्यक्ति की उम्र, लिंग, गतिविधि स्तर, जलवायु और स्वास्थ्य की स्थिति पर […]
कितना पानी पीना चाहिए? वैज्ञानिक और स्वास्थ्यपरक दृष्टिकोण Read More »
ईश्वर ने हमारी संरचना ऐसी बनाई है कि यदि हम इसके कुछ अंश भी जान लें तो मन और आत्मा दोनों ही उस रचनाकार के प्रति नतमस्तक हो जाते हैं. जानिये क्या हैं, मानव शरीर के 32 आश्चर्यजनक तथ्य। आईये जानते हैं, ऐसे ही मानव शरीर के 32 आश्चर्यजनक तथ्य, जो परमात्मा ने हमारे लिए
These are The Best Six Doctors for our overall well being. Fresh Air Is essential for mind and body. It vitalises the thinking process and removes tiredness from muscles. Set yourself out of your home in early morning to the greens. You will be amazed with the vitality you get from fresh air. Exercise tones
काफी हद तक, डायबिटीज़ नियंत्रण की बागडोर, आपके अपने हाथ में होती है. संसार में ऐसी कोई जड़ी बूटी नहीं है; न ही अब तक कोई ऐसी दवाई का आविष्कार हुआ है; जो बिना किसी आहारशैली व दिनचर्या बदलाव के; डायबिटीज को जड़ से ख़त्म कर दे. अच्छी बात यह है कि आप ही स्वयं केवल
कहावत है, लिवर (Liver) ठीक तो सब ठीक। आजकल के आहारों की पेस्टिसाइड से होने वाली विषाक्तता से यदि कोई हमें बचा रहा है तो वह हमारा लिवर ही है. सब्जिओं, फलों, फसलों के पेस्टिसाइडस, पानी व अन्य पेयों के बैक्टेरिया, दूध, अण्डों व मांस उत्पादों में एंटीबायोटिक्स यदि हमारे शरीर में टिकने लगें तो
लिवर (Liver) ठीक तो सब ठीक – जानिये स्वस्थ लिवर के राज़ Read More »