पिछले चार दशकों से मोटापा न केवल अमरीका, जापान जैसे विकसित देशों में, बल्कि भारत जैसे विकासशील देशों की भी एक जटिल समस्या बन गया है. शहरी आबादी का 45% हिस्सा अब इस रोग से जूझ रहा है. मोटापा घटाने के आयुर्वेदीय निर्देश उन शास्त्रोक्त विधियों के अनुरूप हैं जो आयुर्वेद में वर्णित हैं. 2007 में हुए National Family […]
जानिये क्या हैं मोटापा घटाने के आयुर्वेदीय निर्देश Read More »
हर रोग के उपचार में जितनी औषधियाँ जरूरी होती हैं उतना ही खानपान और परहेज़ भी जरूरी होता है। यही नियम IBS संग्रहणी के इलाज के लिए भी लागू होता है। IBS उपचार की दवाइयां आपको अवश्य ठीक कर देंगी। लेकिन यदि आप खानपान के नियमों, दिनचर्या और विधियों का पालन करेंगे तो निश्चित ही आप
IBS उपचार में खानपान नियम – जानिये, स्वस्थ रहिये Read More »
इस लेख में IBS, IBD, Gastritis – औषधियों और सप्लीमेंट्स की सेवन विधि बताई गयी है। ये लिस्ट काफी विस्तृत है और इसमें आपकी समस्यानुसार भेजे गये लगभग सभी उत्पाद सम्मिलित होने चाहिये। आपको केवल उन उत्पाद की सेवन विधि पढ़नी है जो आपको भेजे गए हैं। भेजे गये कुछ अन्य विशेष उत्पाद जो इस सूची में नहीं
सिरका कई प्रकार के फलों से तैयार किया जाता है जैसे कि जामुन, अंगूर, सेव, नाशपाती इत्यादि फलों से। लेकिन इन सब में, सेव के सिरके अर्थात एप्पल साइडर विनेगर (ACV) Apple Cider Vinegar का एक विशिष्ट स्थान है. एप्पल साइडर विनेगर (ACV) सेव से तैयार किये गये सिरके का नाम है. जिसे यूरोपियन सभ्यतायें प्राचीन काल
एप्पल साइडर विनेगर (ACV) – जानिये क्या हैं शोध आधारित 7 स्वास्थ्य लाभ Read More »
यदि आप आयुर्वेदिक जीवनशैली अपनाते हैं, तो बालों को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ रखना बड़ा आसान कार्य है। बालों के घरेलू उपाय और कारगर नुस्खे इस बात का सबूत हैं कि लाभकारी वनस्पतियाँ आपके बालों की समस्याओं का निराकरण कर सकती है। आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियां हैं जो आपके बालों को काला ही नहीं बल्कि