आर्थराइटिस और यूरिक एसिड की अधिकता से उत्पन्न होने वाले जोड़ों के दर्द असहनीय हो जाते हैं. आधुनिक इलाज पद्धतियों में केवल दर्द निवारक दवाएं (NSAIDs, steroid) खिलाकर इतिश्री कर दी जाती है जिनके भयंकर दुष्परिणाम झेलने पड़ते हैं. इन दवाओं के दुष्परिणाम किडनी रोग, ह्रदय रोग, पाचन क्रिया विकृति व अन्य कई रोगों में […]
आर्थराइटिस और जोड़ों के दर्द का अचूक नुस्खा Read More »
2000 साल पहले सुप्रसिद्द दार्शनिक और चिकित्सक Hippocrates ने कहा था… “All disease begins in the gut.” अर्थात, सभी रोग पेट के विकारों से ही उत्पन्न होते हैं. इसमें कोई विरोधाभास हो भी नहीं सकता. दुनियाभर में पेट सम्बन्धी रोग मुसीबत माने जाते हैं जिनमें संग्रहणी अथवा IBS एक विशेष विकट समस्या है. हो भी क्यों
क्या होते हैं FODMAPs और क्या हैं इनके पाचन तंत्र पर प्रभाव Read More »
अमरुद का फल तो लाभकारी होता ही है, अमरुद के पत्ते भी औषधीय गुणों से भरपूर रहते हैं. इसका फल बेहतरीन पोषक तत्वों से भरपूर होता है. फाइबर का उत्तम स्रोत, एंटीऑक्सीडेंटस, विटामिन C का भण्डार (एक अमरूद फल में दो दिन के विटामिन C की आवश्यकता पूरी हो जाती है) और पोटैशियम तृप्त होने
अमरुद के पत्ते – 6 शोध प्रमाणित फायदे Read More »
शरीर की उर्जा और रोग प्रतिरोधक क्षमता का अनुकूल बने रहना अच्छे स्वास्थ्य की पहचान है। जानिये कैसे बढ़ायें सर्दियों में उर्जा और रोग प्रतिरोधक क्षमता जो आपको स्वस्थ रख कर मौसम का पूरा मज़ा दे सकते हैं। कई बार आप स्वस्थ होते हैं लेकिन उर्जा की कमी के कारण थकान आपकी पूरी शक्ति को नकार
कैसे बढ़ायें सर्दियों में उर्जा और रोग प्रतिरोधक क्षमता Read More »
अलसी (Flax seed या flax एक अति पौष्टिक आहार है. ये बात अलग है कि पिछले कुछ दशकों में भारतीय आहारीय शैली में, इसका उपयोग घटा है. पश्चिमी देशों व अमेरिका में इसका रुझान इतना अधिक बढ़ा है कि इसे एक सुपर फूड कहा जाने लगा है. यह इसलिए क्योंकि इसमें रोग निवारक ओमेगा 3
पोषण का भण्डार, अलसी – शोध आधारित 7 गुण Read More »