गर्मियों का मौसम सेहत के लिए कई चुनौतियों भरा रहता है. दिन की तेज़ धूप में लू लगने का खतरा बना ही रहता है. बचने के लिए हम सभी उपाय जैसे सिरको ढक के रखना, छाता लेकर चलना, बार बार पानी पीना करते ही हैं. लेकिन यदि आप गर्मियों में ठंडक पाने के 10 उपाय […]

सूर्य नमस्कार की परम्परा वैदिक ऋचाओं में भी है, और योगासनों में भी. आखिर हो भी क्यों न. हम जिस धरा धाम में जीवन का आनन्द उठाते हैं उसके अधिष्ठाता सूर्यदेव ( Sun God) ही हैं. भागवतगीता में प्रभु श्रीकृष्ण ने अपने श्रीमुख से उल्लेख किया है कि अर्जुन से पहले उन्होंने गीता का ज्ञान

दुनियाभर में यदि सबसे अधिक पिया जाने वाला कोई जूस है तो वह गन्ने का रस (sugarcane juice) ही है. जितना उर्जादायक और पोषक गन्ने का रस होता है, उतना कोई अन्य पेय नहीं है. सुरुचिकर, सुलभ, हल्का एवं सस्ता. शायद इसीलिए, दुनिया के हर कोने में इसे पीने के लिए एक अजब सा उन्माद

कडवा और  तिक्त होए हुए भी गुणकारी करेला एक रुचिकर और पथ्यकारक सब्जी है. यद्यपि ये स्वादिष्ट नहीं माना जाता लेकिन गुणों के चलते इसका सेवन हर कोई करता ज़रूर है. इस लेख का मुख्य उदेश्य यही है कि हम सब इस उपहार का भरपूर उपयोग करें. आईये, जानते हैं क्या हैं गुणकारी करेला के शोध आधारित

रामनवमी पर्व की बधाई, मंगल कामनाएं!! आनंद लीजिये गोस्वामी तुलसीकृत रामचरित मानस की रामावतरण चौपाईयों का, जिन्हें लगभग सभी शीर्ष गायकों ने स्वरबद्ध किया है. यह गायन स्वर्गीय जगजीत सिंह जी की प्रस्तुति है.     भए प्रगट कृपाला, दीनदयाला, कौसल्या हितकारी। हरषित महतारी, मुनि मन हारी, अद्भुत रूप बिचारी॥ लोचन अभिरामा, तनु घनस्यामा, निज