अश्वगंधा असगंध के गुण लाभ फायदे ashavagandha ke gun labh fayde upyog matra in hindi अश्वगंधा चूर्ण के फायदे अश्वगंधा चूर्ण के फायदे और नुकसान अश्वगंधा चूर्ण के उपयोग अश्वगंधा चूर्ण के नुकसान अश्वगंधा कैप्सूल के लाभ अश्वगंधा और दूध अश्वगंधा का उपयोग अश्वगंधा के पत्ते के फायदे अश्वगंधा के गुण अश्वगंधा का सेवन कैसे करे अश्वगंधा का उपयोग कैसे करें अश्वगंधा के नुकसान अश्वगंधा का सेवन विधि अश्वगंधा का सेवन कैसे करें अश्वगंधा के बीज अश्वगंधा कैसे ले अश्वगंधा के फायदे अश्वगंधा की पहचान अश्वगंधा का पौधा कैसा होता है अश्वगंधा का पेड़ अश्वगंधा की पत्तियों का लाभ

अश्वगंधा – बेजोड़ वनस्पति – 10 शोध आधारित गुण लाभ

अश्वगंधा अथवा असगंध आयुर्वेद की उन प्रमुख वनौषधियों में से एक है, जिन्हें अति विशिष्ठ स्थान प्राप्त है. 3000 से भी अधिक वर्षों से इसका उपयोग वाजिकरण टॉनिक, बलवर्धक, उत्तम रसायन, तनाव निवारण, मस्तिष्क क्रिया सुधार इत्यादि के लिये किया जाता रहा है (1). कई आधुनिक शोधों ने भी, अश्वगंध में डायबिटीज, मोटापा, नपुंसकता, सूजन, कैंसर, […]

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लहसुन के शोध आधारित 9 बेजोड़ गुण लसून lahsun ke gun labh fayde upyog in hindi

लहसुन के शोध आधारित 9 स्वास्थ्य लाभ – जानिये, लाभ पाईये

आयुर्वेद ही नहीं, दुनिया भर के लगभग सभी चिकित्सा शास्त्रों में लहसुन (Garlic) का गुणगान मिलता है. फिर चाहे वह प्राचीन चीनी सभ्यता हो या फिर मिस्र या यूनानी. लहसुन (Botanical name : Allium sativum) के इतने गुण बताये गए हैं कि सब का वर्णन करना असंभव सा कार्य है. (1) इस लेख में इसके […]

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दीपावली महापर्व deepavali diwali ka mahatv kyon karn

दीपावली महापर्व – महता, महत्व एवं व्यापकता

दीवाली भारत का इकलौता ऐसा ऐसा पर्व है जो सबसे अधिक देशों में मनाया जाता है. कई धर्म सम्प्रदायों द्वारा मनाया जाने वाला त्यौहार भी केवल दीपावली ही है. पौराणिक महत्व इस पर्व के पीछे प्रभु राम के अयोध्या आगमन के अतिरिक्त और भी कई पौराणिक और ऐतिहासिक कारण हैं जो इस पर्व को विशेष […]

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बचिये, खानपान सम्बन्धी इन 5 आधारहीन बातों से

बचिये, खानपान सम्बन्धी इन 5 आधारहीन बातों से

पोषण विशेषज्ञ हमें आहार सम्बन्धी कई विरोधाभासी परामर्श देते रहे हैं. इनमें से कई परामर्श या तो सच्चाई से मीलों परे एवं तथ्यों से सर्वदा भिन्न रहे हैं, या फिर अब शोधों द्वारा नकारे जा चुके हैं. क्योंकि इन आधारहीन बातों से हमारी सेहत का नुक्सान ही हुआ है – लाभ बिलकुल भी नहीं मिला […]

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जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ कोलेस्ट्रोल की मात्रा कोलेस्ट्रोल के लक्षण कोलेस्ट्रोल क्या है कोलेस्ट्रोल का आयुर्वेदिक इलाज एच डी एल कोलेस्ट्रोल कोलेस्ट्रोल कैसे कम करें कोलेस्ट्रोल कैसे घटाएं कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए कोलेस्ट्रॉल रेंज इन हिंदी कोलेस्ट्रॉल का स्तर ldl cholesterol कितना होना चाहिए कोलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण कोलेस्ट्रॉल के लक्षण कोलेस्ट्रॉल की जांच कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें कोलेस्ट्रॉल क्या है कोलेस्ट्रॉल मेडिसिन कोलेस्ट्रॉल क्या है हिंदी कोलेस्ट्रॉल मीनिंग इन हिंदी कोलेस्ट्रॉल कम करने की आयुर्वेदिक दवा कोलेस्ट्रोल कम करने के उपाय कोलेस्ट्रॉल कम करने के प्राकृतिक उपाय कोलेस्ट्रॉल कम करने की मेडिसिन कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए क्या खाना चाहिए कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा वी एल डी एल कैसे एचडीएल वृद्धि एलडीएल एचडीएल अनुपात कैसे हम अपने एलडीएल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल सुधार कर सकते हैं अच्छा कोलेस्ट्रॉल निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल कोलेस्ट्रोल कैसे कम करें राजीव दीक्षित कोलेस्ट्रॉल रेंज

कोलेस्ट्रॉल – जानिए सब कुछ और इसके आसान नियंत्रण उपाय भी

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को लेकर कई भ्रांतियां प्रचलित हैं. कोलेस्ट्रॉल को एक बीमारी समझ लिया जाता है. कई कहेंगे कम करने के घी मत खाओ, तेल मत खाओ इत्यादि, इत्यादि. जानिए कोलेस्ट्रॉल के बारे में सब कुछ, क्योंकि इसके बिना हम जी भी नहीं सकते. क्या होती है कॉलेस्टेरोल कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) मोम या जमे घी जैसा […]

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जीवन है अनमोल जीवन सार जीवन का अर्थ जीवन उपहार है

जीवन है अनमोल – जानिये, कितने भाग्यशाली हैं आप

जीवन के कई अर्थ लगाये जा सकते हैं. लेकिन सभी अर्थ और भावार्थ एक ही लक्ष्य को इंगित करते हैं. कि ‘जीवन है अनमोल’ बुरा कहने से बचें… सोचिये उनके बारे में, जो बोल भी नहीं सकते. हमें वाणी मिली है…. कितनी बड़ी ईश्वरीय देन है. जब मुख-जिव्हा स्वादिष्ट व्यंजन ही पसंद करते हैं. तो […]

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सहिंजन, शीग्रू, मुनगा सहजन sahjan shigru drumstick ke fayde labh gun

सहिंजन, शीग्रू, मुनगा – 21 बेहतरीन गुण और उपयोग

सन्दर्भ है कि सहिंजन, शीग्रू, मुनगा खाने से अथवा इसके अन्य उपयोग से 300 से अधिक रोगों का निवारण किया जा सकता है. सहजन, सहिंजन, शीग्रू, मुनगा, सेंजन अथवा शिग्रू, एक ऐसी वनौषधि है जिसके गुणों पर व्यापक वैज्ञानिक शोध भी हुए हैं. अंग्रेजी में इसे Drumstick  और horse-radish कहा जाता है और इसका बोटैनिकल नाम Moringa […]

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जीवन है संग्राम

जीवन है संग्राम – जगत में कहीं नहीं विश्राम

जीवन है संग्राम – संसार में यदि कहीं कोई जगह या स्थिति है जहाँ पूर्ण आनंद और शांति मिले… तो वह है, परमेश्वर का सानिध्य ध्यान, सिमरन, जाप, कीर्तन-भजन; सानिध्य के साधन हैं. यह गायन इसी आशय की जीवंत प्रस्तुति है. जीवन है संग्राम सुनिए और आनंद लीजिये अलोक सहदेव जी के इस मधुर गायन […]

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खजूर छुहारा khajoor chuhara gun labh fayde upyog

खजूर छुहारा – बेहतरीन आयुर्वेदिक टॉनिक – 12 स्वास्थ्य लाभ

खजूर छुहारा अरब देशों का (English: Dates, botanical name: Phoenix dactylifera) एक बेहतरीन लोकप्रिय आहार है. भारतीय चिकित्सा में भी प्राचीन काल से ही खजूर व छुहारा (सुखाई गयी खजूर) से कई विसंगतियों व कमजोरियों का इलाज किया जाता रहा है. सर्दियों में यदि आप इसे उपयोग करते  हैं तो पा सकते हैं बेहतरीन स्वास्थ्य […]

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प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चूर्ण ayurvedic churna choorn

आयुर्वेदिक चूर्ण – निरोगधाम हैं ये 30 प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चूर्ण योग

आयुर्वेद में यदि कोई  वर्ग है जो बनाने में सब से आसान है, तो वह आयुर्वेदिक चूर्ण वर्ग ही है. आयुर्वेदिक चूर्ण बनाने की विधि बड़ी ही आसान है. Ayurvedic churnas बनाने के लिए, बूटियों व अन्य सामग्री  को इकठ्ठा कर पीस लीजिये; लीजिये चूर्ण तैयार हो गया. यदि आप कुछ मुख्य आयुर्वेदिक चूर्ण के गुणों […]

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बहेड़ा औषधीय उपयोग

बहेड़ा के 36 गुण, उपयोग – जो बनाते हैं इसे लाजवाब वनौषधि

बहेड़ा रस में मधुर, कषैला, गुण में हल्का, खुश्क, प्रकृति में गर्म, विपाक में मधुर, त्रिदोषनाशक, उत्तेजक, धातुवर्द्धक, पोषक, रक्तस्तम्भक, दर्द को नष्ट करने वाला तथा आंखों के लिए गुणकारी होता है। यह कब्ज, पेट के कीड़े, सांस, खांसी, बवासीर, अपच, गले के रोग, कुष्ठ, स्वर भेद, आमवात, त्वचा के रोग, कामशक्ति की कमी, बालों […]

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घी, मक्खन खाने के फायदे ghee, makhan khane ke fayde क्या घी मक्खन हानिकारक होते हैं

घी, मक्खन खाने के फायदे – शोध आधारित 5 सच

पोषण विशेषज्ञ हमें आहार सम्बन्धी कई विरोधाभासी परामर्श देते रहे हैं. ऐसा ही एक परामर्श पिछले 40 सालों से दिया जा रहा था कि घी, मक्खन मत खाओ नहीं तो कोलेस्ट्रॉल बढ़ जायेगी, मोटे हो जाओगे और पता नहीं क्या क्या. आईये खोलते हैं इन सब भ्रामक परामर्शों की पोल और जानते हैं; क्या हैं, घी, […]

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