कहते हैं कि अर्ध-मत्स्येन्द्रासन की रचना गोरखनाथ के गुरु स्वामी मत्स्येन्द्रनाथ ने की थी। वे इस आसन में ध्यानस्थ रहा करते थे। मत्स्येन्द्रासन की आधी क्रिया से ही अर्ध-मत्स्येन्द्रासन प्रचलित हुआ। रीढ़ की हड्डियों के साथ उनमें से निकलने वाली नाड़ियों को यह आसन पुष्ट करता है। करने की विधि 1. दोनों पैरों को लंबे करके […]
आईये जानते हैं क्या हैं चेहरे के तिल हटाने के आसान तरीके अथवा तिल हटाने के उपचार। चेहरे पर एक या दो तिल (Moles) होना सामान्य बात है लेकिन जब यही तिल जगह-जगह पर दिखने लगे तो चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती है। आपके मन में विचार आते हैं कि काला तिल कैसे हटाए और चेहरे को
चेहरे के तिल से परेशान ? जानिये क्या हैं 12 उपाय Read More »
इस लेख में जानेंगे कुछेक किडनी रोग के आयुर्वेदिक उपाय। किडनी रोग को समझने के लिए ये भी जानना ज़रूरी है कि हमारी दोनों किडनियां एक मिनट में 125 मिलिलीटर रक्त का शोधन करती हैं और शरीर से दूषित पदार्थो को बाहर निकालती हैं। किडनी की क्रिया बाधित होने पर विषैले पदार्थ बाहर नहीं आ
थायरॉयड रोग को साइलेंट किलर माना जाता है – क्योंकि इस बीमारी के लक्षण बहुत धीरे-धीरे पता चलते हैं। असंतुलित थायरॉयड के ये सफल उपाय आपको इस रोग से बचाने में मदद कर सकते हैं. थायरॉयड हमारे शरीर में पाई जाने वाली अन्तःस्रावी ग्रन्थियों (एंडोक्राइन ग्लैंडस) में से एक है। गले में तितली जैसे आकार वाली यह ग्लैंड
थायरॉयड रोग? जानिये, क्या हैं कुछ सफल घरेलू उपाय Read More »
जब बाल कुछ ज्यादा ही गिरने लगे तो यह चिंता का विषय हो जाता है। इसके अतिरिक्त भी बाल गिरने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे: 1. बार-बार हेयर स्टाइल बदलना 2. बालों पर जोर जोर से कंघी करना। 3. खान-पान में लौह तत्वों की कमी। 4. लंबे समय से चली आ रही कोई