इस लेख में जानेंगे क्या हैं कम नमक खाने के शोध प्रमाणित 5 नुकसान. क्योंकि आजकल के इस युग में स्वास्थ्य और खानपान सम्बन्धी सलाह लगभग हर किसी से मिल जाती है. फिर चाहे सलाह भ्रामक प्रचार पर ही आधारित क्यों न हो. रिश्तेदार हों, मित्र हों या फिर सोशल मीडिया फेसबुक इत्यादि पर अजनबी, सभी […]
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पेट के रोगों में आँतों की सूजन (IBD) अथवा Inflammatory Bowl Desease एक ऐसी आंत की बीमारी है जिसे गंभीर और जटिल रोग माना जाता है. भारत में इस रोग से लगभग 14 लाख लोग ग्रस्त हैं जो इसका इलाज करवा रहे हैं या करवाते हैं. अनुमान है कि वास्तविक संख्या 4 से 5 गुणा […]
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शरीर की हर क्रिया में पानी बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. जानिए क्या हैं शरीर में पानी की कमी के लक्षण और उपाय. माँ के पेट में हमारा शरीर 90%, पैदा होने पर 80%, बचपन में 70%, बड़े होने पर 60-65% और बूढ़े होने पर 55% पानी ही होता है. यह शरीर को तरलता देकर पोषक […]
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यदि आप थाइरॉयड समस्या झेल रहें हैं तो यह लेख आपके लिए आँखें खोल देने वाला हो सकता है. कारण, आजकल सोशल मीडिया में इस रोग के इतने इलाज बताये जाते हैं कि कई बार तो लगता है जब इस रोग के इलाज पर इतना ज्ञान उपलब्ध है तो फिर ये रोग अब तक धरती […]
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राम का गुणगान करिये राम का गुणगान करिये राम का गुणगान करिये राम प्रभु की भद्रता का, सभ्यता का ध्यान धरिये, ध्यान धरिये राम के गुण, गुण चिरंतन राम गुण, सुमिरन, रत्नधन मनुजता को कर विभूषित मनुज को धनवान करिए ध्यान धरिये सगुण, ब्रह्म, स्वरुप, सुंदर सुजन रंजन, भूप सुखकर राम आत्मा, राम आत्मा […]
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पेट को हमेशा भरे रखना मानव जाति की मूल प्रकृति नहीं है. न ही यह प्रवृति जानवरों में पायी जाती है. उपवास करना मानव की विकास यात्रा के अभिन्न अंग रहे हैं. कभी कभार उपवास करना – सेहत का नायाब नुस्खा भी है, जो आपको लम्बा जीवन दे सकता है और रोगमुक्त भी रख सकता है. […]
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पेट के कई रोगों जैसे IBS संग्रहणी, पेट की सूजन अथवा IBD, अलसर, एसिडिटी, के पनपने के पीछे छोटी आंत के बैक्टीरिया का बढ़ना एक मुख्य कारण होता है. बैक्टीरिया के अत्यधिक बढ़ जाने के इस रोग को SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) कहा जाता है. यह एक बड़ी वजह है जिसके कारण पेट कभी […]
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एलोवेरा (Aloe vera) अथवा घृतकुमारी आयुर्वेद की चुनिन्दा शीर्ष वनस्पतियों में से एक है जिसके गुणों के सन्दर्भ वेदों में भी उपलब्ध हैं. आयुर्वेद की सैंकड़ों भस्मों, रस व रसायनों के उत्पादन में एलोवेरा का उपयोग होता है, जिससे चिरकाल से ही इसके गुणकारी होने के साक्ष्य सिद्ध होते है. एलोवेरा को धृतकुमारी, ग्वारपाठा, पाठा, […]
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जैसे आपको कुछ चीज़े अधिक पसंद होती हैं और कुछ कम, वही फितरत हमारे लिवर की भी होती है. फर्क बस इतना है कि हमें स्वादिष्ट, मीठे, गरिष्ट पकवान खाने की चाह रहती है और लिवर को कुछ और. जानिए क्या हैं लिवर के पसंदीदा 9 आहार. मानव पाचन तंत्र में लिवर एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. […]
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मोटापे से त्रस्त लोग आजकल के समाज का अभिन्न अंग बन गए हैं. जबकि 30-40 साल पहले तक मोटे आदमी को ढूँढना एक कठिन काम होता था. अधिकतर मोटे लोग यह मानते हैं कि यदि वे घी मक्खन खायेंगे तो उनका मोटापा और बढ़ जायेगा. 1970 का दशक आजकल के रोगों का एक बड़ा मील […]
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त्रिफला सर्व रोगनाशक, आरोग्य प्रदान करने वाली और बेहतरीन रोग प्रतिरोधक औषधि है। त्रिफला एक श्रेष्ठ रसायन अथवा टॉनिक भी है जिससे कायाकल्प किया जा सकता है – रोगी शरीर को नीरोगी बनाया जा सकता है. इसीलिए है त्रिफला – बेहतरीन टॉनिक, बेहतरीन एंटीबायोटिक. क्योकि त्रिफला एन्टिबायोटिक व ऐन्टिसेप्टिक भी होता है इसलिए पुराने वैद्य इसे आयुर्वेद […]
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औषधीय उपयोगों के अतिरिक्त मसाले के रूप में काली मिर्च का उपयोग सर्वत्र होता है। एक सफ़ेद अथवा श्वेत मिर्च भी होती है जिसे दखनी मिर्च भी कहते हैं. जानते हैं क्या है काली मिर्च, सफ़ेद मिर्च में फर्क या भेद. काली मिर्च वनस्पति जगत में पिप्पली कुल (Piperaceae) की मरिचपिप्पली (Piper nigrum) नामक बारहमासी […]
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