स्मरण शक्ति, बुद्धि, कल्पनाशीलता, विवेकता, मन:स्थिति इत्यादि का तीव्र होना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शरीर के बाकी अंगों का सेहतमंद होना. दिमाग तेज़ कैसे करें, यह प्रश्न उठना भी स्वाभाविक है. क्योकि, श्रेष्ठ बुद्धि अथवा दिमागी शक्ति से ही मनुष्य सामाजिक मान पाता है और भौतिक सुख सुविधा संपन्न भी बनता है. आईये जानते […]
दिमाग तेज़ कैसे करें – अपनाइये इन 8 कारगर उपायों को Read More »
अनार अथवा दाड़िम एक अति उपयोगी फल है. अनार के औषधीय गुण इतने हैं कि इसका उपयोग कई रोगों के निवारण के लिए किया जाता है. आयुर्वेद में दाड़िम अथवा अनार (English name: pomegranate, Botanical name: Punica garanatum) के पेड़ के सभी अंग किसी न किसी औषधि में उपयोग किये ही जाते हैं. आईये जानते हैं
आमलकी, धात्री अथवा आंवला – एक बेहतरीन रोग प्रतिरोधक फल है। यह एक ऐसा वनोपज का फल है जिसमें अम्ल, क्षार, लवण, तिक्त, मधु और कषाय सभी छे गुण समाहित होते हैं। यह पूरे के पूरे छे रसों की पूर्ति कर रोग प्रतिरोधक शक्ति प्रदान करता है। इसीलिए आंवला वात, पित्त, कफ़; तीनों दोषों (त्रिदोष) से
युवावस्था में चेहरे पर कील मुहांसे, छोटे-छोटे दाने फुन्सियां निकलना एक सामान्य बात है. यह एक ऐसी समस्या है जिसके कारण युवा परेशान हो जाते हैं. आमतौर पर यह समस्या टीनेज और युवावस्था में ही अधिक होती है, और यदि आप इनके कारणों और उपायों को जान लें तो इनसे छुटकारा पाया जा सकता है.
यदि आपको डायबिटीज है – कसैले आहार एक ऐसा विकल्प है, जिसे आप बड़े आराम से अपनी आहार शैली में शामिल कर सकते हैं। सब जानते हैं कि डायबिटीज कोई रोग नहीं किन्तु एक शारीरिक मेटाबोलिक विकृति है। जिसके नियंत्रण में आहार की एक अहम भूमिका होती है। आईये जानते हैं, आहार की उस भूमिका