Dr. Nimrat Kaur

IBS के लिये बेस्ट डाईट प्लान। अपनाईये, स्वस्थ रहिये

तनाव और भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी तथा अनियमति और अनहेल्दी भोजन के कारण पुरुषों में सेक्स पॉवर अथवा कामशक्ति की कमी आजकल की आम समस्या है। धातु दोष, शीघ्रपतन, ध्वजभंग, नपुंसकता आदि ऐसी समस्याएं हैं जो वैवाहिक जीवन को प्रभावित कर इसे नीरस बना देती हैं। शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण या

पाचन की समस्याओं में FODMAPs  का अहम स्थान रहता है। इस लेख में जानेंगे, FODMAPs और इनके पाचन तंत्र पर प्रभाव के बारे में। क्यों ज़रूरी है FODMAPs की जानकारी अकसर देखने में आता है कि कई तो राजमाह, अरबी, गोभी, दूध और दूध की बर्फी, मिठाईयों इत्यादि का भरपूर लुत्फ़ उठाते हैं लेकिन कुछ अन्य,

खांसी जुकाम, सर्दी, और गला खराब होने की समस्या बदलते मौसम में एक आम बात है। इस लेख में जानेंगे क्या है खांसी जुकाम का इलाज। गले के हर संक्रमण या खांसी जुकाम के लिए एंटीबायोटिक्स व दर्द निवारक दवायें लेने के दूरगामी दुष्परिणाम भी होते हैं, जिनसे अवश्य ही बचना चाहिए। ऐसे में घरेलू नुस्खे अथवा

हरी सब्जियों में भिंडी का महत्‍वपूर्ण स्‍थान है। यह लगभग सब की पसंदीदा सब्जी होती है। इससे निकलने वाला रेशेदार चिकना पदार्थ उत्तम किस्म का यूगेनॉल नामक फाइबर कहलाता है, जो कई प्रकार के रोगों को ठीक करने की क्षमता रखता है। भिन्डी का पौधा लगभग 1 मीटर या अधिक लम्बा होता है। उत्तर प्रदेश के