इस लेख में दिए गए कोलेस्ट्रॉल कम करने के शोध आधारित 8 उपाय, विज्ञान प्रमाणित भी हैं और आयुर्वेद सम्मत भी. क्योंकि बढ़ी हुई कोलेस्ट्रॉल रोग से सभी बड़े शहरों और उत्तरी भारत विशेषकर पंजाब, दिल्ली, हरियाणा, उत्तर प्रदेश में अधिक लोग प्रभावित रहते पाए गए हैं. कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) कम करना एक बड़ी चुनौती है क्योकि […]
कोलेस्ट्रॉल कम करने के शोध आधारित 8 उपाय Read More »
त्रिफला को केवल एक पेट रोग औषधि मानना इसके अन्य गुणों से अनभिज्ञ रहना है. यह एक ऐसा रसायन अथवा टॉनिक है जिसके उपयोग से बेहतरीन रोग मुक्त स्वास्थ्य पाया जा सकता है. आंवला (Emblica officinalis), हरड (Terminalia chebula ) और बहेड़ा (Terminalia belerica ) के सुखाये गए फलों के मिश्रण को त्रिफला कहा जाता
त्रिफला – बेहतरीन आयुर्वेदीय टॉनिक – 10 शोध आधारित गुण Read More »
बालतोड़ एक दर्दकारी समस्या है जो सबको तो नहीं, लेकिन कईयों को अकसर परेशान करती रहती है. बालतोड़ in english में बॉईल (Boil) कहा जाता है. इसके अन्य english names: furuncle और deep folliculitis हैं. ऐसा क्यों है कि यह सब को न होकर किसी किसी को ही होता है, और क्या हैं इसके बार बार
बालतोड़ – कारण और उपचार के 5 अनुभूत उपाय Read More »
मिर्ची अथवा मिर्च (Chilli pepper) को दशकों से पश्चिमी सभ्यताएं शक के नज़रिये से देखती रही हैं. इसके ठीक उलट, आयुर्वेद में इसे कई रोगों का उपचार किया जाता है, एवं गुणकारी बताया जाता है. मिर्ची के बिना भारतीय एवं एशिया के व्यंजनों की कल्पना करना मुश्किल काम है. यदि कहा जाये कि भारतीयों एवं एशिया मूल के
मिर्ची – जानिये शोध आधारित 9 उपयोगी स्वास्थ्य लाभ Read More »
रोज़ एक सेव खाने के कितने लाभ होते हैं? इस बात का अंदाजा आप इसी बात से लगा सकते हैं कि यह एक अंग्रेजी की जानी मानी कहावत है. An apple a day, keeps the doctor away… हर दिन एक सेब खाकर आप डॉक्टर से दूर रह सकते हैं. सेब (English name: Apple; botanical name:
रोज़ एक सेव – An apple a day – 18 उपयोगी फायदे Read More »