पानी पीने के आयुर्वेदिक तरीके pani peene pine ka sahi tarika

पानी पीने के आयुर्वेदिक तरीके – अपनाईये और स्वस्थ रहिये

आयुर्वेद में पानी अथवा जल पर पूरा एक अनुभाग उपलब्ध है जिसे वारिवर्ग कहा जाता है. इस वर्ग में पानी पीने के आयुर्वेदिक तरीके, पानी की किस्मों, मात्रा, रोगानुसार अनुपान इत्यादि सभी उपलब्ध हैं. पानी पीने के आयुर्वेदीय निर्देश आपको रोगमुक्त तो रखेंगे ही, साथ ही, आपको पानी पीने पर आत्मिक तृप्ति और प्रसन्नता भी मिलेगी. […]

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कम नमक खाने के शोध प्रमाणित 5 नुकसान kam namak khane ke fayde nuksan in hindi

कम नमक खाने के शोध प्रमाणित 5 नुकसान – जानिये पूरी सच्चाई

इस लेख में जानेंगे क्या हैं कम नमक खाने के शोध प्रमाणित 5 नुकसान. क्योंकि आजकल के इस युग में स्वास्थ्य और खानपान सम्बन्धी सलाह लगभग हर किसी से मिल जाती है. फिर चाहे सलाह भ्रामक प्रचार पर ही आधारित क्यों न हो. रिश्तेदार हों, मित्र हों या फिर सोशल मीडिया फेसबुक इत्यादि पर अजनबी, सभी […]

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आँतों की सूजन (IBD) - लक्षण और इलाज anton ki sujan soojan lakshan karan ayurvedic ilaj upay hindi

आँतों की सूजन (IBD) – जानिये क्या हैं लक्षण, किस्में और इलाज

पेट के रोगों में आँतों की सूजन (IBD) अथवा Inflammatory Bowl Desease एक गंभीर और जटिल रोग है. भारत में इस रोग से लगभग 14 लाख लोग ग्रस्त हैं जो इसका इलाज करवा रहे हैं या करवाते हैं. अनुमान है कि वास्तविक संख्या 4 से 5 गुणा अधिक हो सकती है. क्योंकि बहुत सारे लोग […]

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शरीर में पानी की कमी के लक्षण उपाय इलाज pani ki kami ke lakshan upay ilaj shareer mein pani ki kami

शरीर में पानी की कमी (Dehydration) – 10 लक्षण और उपाय

शरीर की हर क्रिया में पानी बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. जानिए क्या हैं शरीर में पानी की कमी के लक्षण और उपाय. माँ के पेट में हमारा शरीर 90%, पैदा होने पर 80%, बचपन में 70%, बड़े होने पर 60-65% और बूढ़े होने पर 55% पानी ही होता है. यह शरीर को तरलता देकर पोषक […]

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थाइरॉयड समस्या thyroid rog ka ilaj upay hindi

थाइरॉयड समस्या – आखिर क्यों काम नहीं करते इलाज

यदि आप थाइरॉयड समस्या झेल रहें हैं तो यह लेख आपके लिए आँखें खोल देने वाला हो सकता है. कारण, आजकल सोशल मीडिया में इस रोग के इतने इलाज बताये जाते हैं कि कई बार तो लगता है जब इस रोग के इलाज पर इतना ज्ञान उपलब्ध है तो फिर ये रोग अब तक धरती […]

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बैंगन bengan baingan ke fayde labh gun upyog in hindi

बैंगन नहीं है बेगुण – बैंगन में हैं कई गुण

बैंगन के बारे में पिछले कुछ सालों से एक भ्रान्ति सबके मन में बैठ गयी है कि इसमें कोई गुण नहीं होते. जबकि आयुर्वेद और वैज्ञानिक शोध दोनों ही, बैंगन को एक बेहतरीन आहार मानते हैं. आईये, इस भ्रामक मनघडंत प्रचार की सत्यता जानते हैं. जानिए कैसे यह एक बेहद पौष्टिक, सुपाच्य और हल्की सब्ज़ी है […]

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राम का गुणगान करिये

राम का गुणगान करिये – अनुपम गायन

राम का गुणगान करिये  राम का गुणगान करिये  राम का गुणगान करिये राम प्रभु की भद्रता का, सभ्यता का ध्यान धरिये, ध्यान धरिये राम के गुण, गुण चिरंतन राम गुण, सुमिरन, रत्नधन मनुजता को कर विभूषित मनुज को धनवान करिए   ध्यान धरिये   सगुण, ब्रह्म, स्वरुप, सुंदर सुजन रंजन, भूप सुखकर राम  आत्मा, राम आत्मा […]

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रुक रुक कर उपवास करना - सेहत का नायाब नुस्खा benefits of fasting in hindi upvas ke tarike fayde labh

रुक रुक कर उपवास करना – सेहत का नायाब नुस्खा – 7 फायदे

पेट को हमेशा भरे रखना मानव जाति की मूल प्रकृति नहीं है. न ही यह प्रवृति जानवरों में पायी जाती है. उपवास मानव की विकास यात्रा के अभिन्न अंग रहे हैं. रुक रुक कर उपवास करना – सेहत का नायाब नुस्खा भी है, जो आपको लम्बा जीवन दे सकता है और रोगमुक्त भी रख सकता है. […]

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SIBO है पेट की बीमारियों बड़ा कारण – जानिये इसके उपाय

पेट के कई रोगों जैसे IBS संग्रहणी, पेट की सूजन अथवा IBD, अलसर, एसिडिटी, के पनपने के पीछे छोटी आंत के बैक्टीरिया का बढ़ना एक मुख्य कारण होता है. बैक्टीरिया के अत्यधिक बढ़ जाने के इस रोग को SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) कहा जाता है. यह एक बड़ी वजह है जिसके कारण पेट कभी […]

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पौष्टिक उड़द – 15 स्वास्थ्यवर्धक आयुर्वेदीय नुस्खे

आयुर्वेद में पौष्टिक उड़द (Udad, Urad) को शक्ति बढ़ाने (शक्तिवर्द्धक) वाला, वज़न बढाने वाला और विभिन्न रोगों को हरने वाला बताया गया है. इसमें विभिन्न उपचार के गुण व सामर्थ्य है। इसकी दाल स्निग्ध, पौष्टिक, बलकारक, शुक्र, दुग्ध, मांस और मेदवर्धक; वात, श्वास और बवासीर के रोगों में हितकर तथा पेट को साफ करने वाली […]

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एलोवेरा के 10 फायदे बालों में एलोवेरा कैसे लगाये एलोवेरा गंजेपन एलोवेरा के फायदे एलोवेरा का उपयोग कैसे करे एलो वेरा स्किन

एलोवेरा – सौन्दर्य, बालों और पेट के लिए नायाब वनस्पति !

एलोवेरा (Aloe vera) अथवा घृतकुमारी आयुर्वेद की चुनिन्दा शीर्ष वनस्पतियों में से एक है जिसके गुणों के सन्दर्भ वेदों में भी उपलब्ध हैं. आयुर्वेद की सैंकड़ों भस्मों, रस व रसायनों के उत्पादन में एलोवेरा का उपयोग होता है, जिससे चिरकाल से ही इसके गुणकारी होने के साक्ष्य सिद्ध होते है. एलोवेरा को धृतकुमारी, ग्वारपाठा, पाठा, […]

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लिवर लीवर की कमजोरी टॉनिक दवा

लिवर के पसंदीदा 9 आहार – खाईये और स्वस्थ रहिये

जैसे आपको कुछ चीज़े अधिक पसंद होती हैं और कुछ कम, वही फितरत हमारे लिवर की भी होती है. फर्क बस इतना है कि हमें स्वादिष्ट, मीठे, गरिष्ट पकवान खाने की चाह रहती है और लिवर को कुछ और. जानिए क्या हैं लिवर के पसंदीदा 9 आहार. मानव पाचन तंत्र में लिवर एक म‍हत्‍वपूर्ण हिस्‍सा है. […]

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